Détail de séance
Détail de la séance de Inktvis du mercredi 24 octobre 2012 de 12h35 à 14h20 , à la piscine Roger Vergne.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | 4 nages | planche | - |    | - |
total : 3 km.
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Ma petite contribution à la série des "basen narodowy".
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