Détail de la séance de Zul du vendredi 05 octobre 2012 de 07h00 à 08h30 , à l'etablissement "Valhallabadet Göteborg".
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La semaine de vitesse est bientôt terminée ... et je ne l'ai pas rencontrée très souvent ... la vitesse. Aujourd'hui, une montée de 100-150-200-250-300-350-400 avec des 50m intercalés et des intervales correspondant à 1:45 par 100m.
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