Détail de séance

Détail de la séance de gemma du vendredi 14 septembre 2012 de 15h40 à 17h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

 

Signaler cette séance aux modérateurs

HeAvEN on TOP
crawl non stop au 3, brasse dans la ouane

dos dans la 3 (je m'excuse au BOn mec à qui j'ai signalé daller faire la brasse ailleurs, il genait pas et puis une fillle est venue faire 4N dans la 3....tout etait permis, jai dû me taire...sorry), battement au 5 et retour à la 3 pour les 500m PB. Bons nageurs, peu d'affluence, calme

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h45 à 16h35, pax a nagé 2600 mètres : Super seance a Berlioux. Un peu peur au debut car pas mal de monde dans la ligne mais globalement tout le monde etait dans le rythme, ce qui m'a permis de rester au dessus du minimum syndical de 3 km/h en moyenne. A note un gars avec un PB pas au niveau et qui nageait au milieu. Pas grave je lui ai fait l exterieur deux fois de suite, il a fini par comprendre. Merci a la demoiselle sur qui j'ai cale mon rythme en la suivant sur 1.8 km, ca m'a evite de faire mes traditionnels a coups.