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Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du mardi 07 aout 2012 de 19h20 à 20h10 , à la piscine Roger Le Gall.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2 km-brasse--     - 
  500m-dos brassé--     - 

total : 2.5 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h16 à 19h31, oleum a nagé 3000 mètres : Juste le plaisir de vous lire à travers vos commentaires de séances estivales.


Temps encore plus pourrie que hier parce que sans les rayons de soleil, quoiqu'il en soit, Georges H. étant fermée, direction la borne Vélib la plus proche, destination : RLG !!!
Temp. bassin : bonne, config. 50m, découverte, lignés cordes à linges par type de nages.
Temp. ext. : bonne, 21°C.
Temp. douche : tiède, faible pression.
Affluence : 2/5, après m'être acquitté de mon droit d'entrée à la caisse, j’aperçois le bonnet rouge nageurs.com d'horntrandir qui me devance comme à son habitude

Un bassin avec pas mal de nageurs, nageuses, baigneurs et baigneuses pour ce temps non estival?
J'ai arrêté la tête de wagon pour le saluer et après avoir fait ma papillonista en lui disant que il nagerait mieux en plaçant sa respiration, pas plus de une lunette hors de l'eau et défaut souvent constaté sur pas mal de nageurs, il gagnerait en glisse; il est parti soulignant son manque de forme en ce moment.
en tous les cas merci pour son PM ce soir.
Pour moi, les sensations étaient là, une bonne allonge, de bons appuis, en bonne forme et enfin je retrouve mes temps perdus : un 500m en 10'30"!
Objectif : nager sous les 10'00...
Des bons nageurs, aucun blocage de T, des dépassements en règle, un bon état d'esprit dans ce bassin sportif ce jour.
L'été revenant, demain peut être à Hermant avec son flot de surprises pourvues qu'elles y soient...

Just Keep Simming !!!
"Nager est un autre jour", Victor Flemming, autant en emporte le vent.