Détail de séance

Détail de la séance de stephenb du lundi 06 aout 2012 de 19h30 à 20h30, à la piscine Georges Hermant.

 

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 19h40 à 20h40, xalem a nagé 2300 mètres : pas de commentaire

de 19h20 à 20h20, antoine75010 a nagé 3000 mètres : pas de commentaire

de 18h50 à 20h00, hornstrandir a nagé 3300 mètres : J'ai bien essayé d'attraper Oleum pour qu'il me tracte au passage, mais il m'a vite repéré !

Sinon, petite forme, j'ai l'impression de commencer à saturer...

de 18h45 à 20h15, glycine a nagé 3000 mètres : J’ai voulu capitaliser en nageant le lendemain.de ma plus grosse séance en km. J’ai par contre varié les allures et réduit le kilométrage. Varier les allures c’est parfois nager pépère, mais aussi parfois à fond les ballons, soit 17 min 54 s le kilomètre, ma deuxième fois sous les dix-huit minutes et mon record en grand bassin, record méritoire vu les creux de 10 m dans ces eaux déchaînées.
J’ai vu un bonnet rouge nageur.com qui doit être Hornstrandir vu qu’il a posté un compte rendu aux même horaires que moi.