Détail de séance

Détail de la séance de aquaphil du vendredi 13 juillet 2012 de 09h05 à 10h15 , à la piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri).

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		500m	-	crawl	palmes	-		-
		1.5 km	-	crawl	palmes	-		-

total : 2.5 km.

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Petite piscine comme Joséphine mais ce matin très très peu de nageurs. Faut pas bosser pour nager peinard.

Réactions

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