Détail de séance
Détail de la séance de Adelie du jeudi 28 juin 2012 de 15h20 à 16h00 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 600m | - | battements de jambes | palmes | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2 km.
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• de 15h15 à 16h50, bobacklund4life a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
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