Détail de la séance de janboulon du jeudi 14 juin 2012 de 16h10 à 19h23 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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10 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 10 km.
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• de 19h00 à 19h50, Yoba a nagé 2500 mètres : De 19h00 à 19h30 ca va, après atroce, des lents de partout dans la file crawl rapide, l'émeute au T. Bref, fin de séance houleuse et une balafre sur le ventre due à un coup de pieds.