Détail de la séance de krystos0464 du mercredi 23 mai 2012 de 17h35 à 18h45 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.5 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.6 km.
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pas trop de monde....définitivement bien plus agréable que de nager à Chatelet, Berlioux. Je commence vraiment à aimer venir là....nager en dos sans être du tout gêné...faire du pap - pas bcp - dans la ligne nage libre...que du bonheur !!!
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• de 18h30 à 20h00, david1t a nagé 2950 mètres : Une crampe sur mes 50 derniers mètres...
• de 18h30 à 19h20, ploufplouf a nagé 2300 mètres : Heuuuu...à 35 par ligne, moi je ne joue plus
• de 18h30 à 19h30, mikoushpolska a nagé 1500 mètres : la totale : beaucoup de monde, de temps en temps un manque de courtoisie... palmes, brasse, crawl, dos, tous ensemble, tous ensemble