Le site pour tous les nageurs !
 
| | | | | | |

Piscine du Fango


!!! En raison de l'épidémie de COVID-19 (coronavirus), toutes les piscines du pays sont fermées jusqu'à nouvel ordre.

 

Jeudi 22 aout 2019

3r1c a nagé 1500 mètres de 16:00:00 à 17:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 17 aout 2019

putruck a nagé 2700 mètres de 11:25:00 à 12:30:00 Grosse fréquentation ce jour... Plus de quatre personnes dans ma ligne, c'est rare... Température de l'eau agréable.

 

Vendredi 16 aout 2019

putruck a nagé 2700 mètres de 16:30:00 à 17:30:00 Peu de monde... Mais l'eau est encore trop chaude, même si la température semble avoir baissé.

 

Mercredi 14 aout 2019

putruck a nagé 3200 mètres de 18:50:00 à 19:10:00 Toujours trop chaud.... Dur!

 

Mardi 13 aout 2019

3r1c a nagé 1600 mètres de 10:00:00 à 11:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 03 aout 2019

putruck a nagé 3300 mètres de 12:35:00 à 11:45:00 Une eau bien chaude... Cela ne change pas, et n'aide pas à faire une bonne séance... La fréquentation, faible, compense un peu...

 

Samedi 26 aout 2017

3r1c a nagé 2700 mètres de 09:30:00 à 11:30:00 pas de commentaire

 

Jeudi 24 aout 2017

putruck a nagé 3300 mètres de 17:00:00 à 18:30:00 Pour en avoir le cœur net, j'ai demandé la température de l'eau.... 29°C!!! Tu m'étonnes que je rame!!!

 

Lundi 21 aout 2017

putruck a nagé 3300 mètres de 11:26:00 à 12:40:00 Bonne séance, même si je ressens encore des douleurs articulaires au niveau des épaules.

 

Samedi 19 aout 2017

putruck a nagé 3300 mètres de 11:25:00 à 12:35:00 Peu de monde, une eau relativement fraîche (même si elle mériterait de perdre un ou deux degrés), un fractionné maison... Une bonne séance!

 

Mercredi 16 aout 2017

putruck a nagé 2400 mètres de 11:28:00 à 12:30:00 Une eau de plus en plus fraîche? De moins en moins de monde? Que demander de plus!

 

Lundi 14 aout 2017

putruck a nagé 2300 mètres de 11:20:00 à 12:12:00 Courte séance, mon corps me demandant un peu de repos... La température de l'eau s'améliore!

 

Vendredi 11 aout 2017

putruck a nagé 3300 mètres de 11:10:00 à 12:25:00 Bonne séance dans une eau plus fraîche que lors de ma première séance! Mais cela reste trop chaud, et la sieste qui suit bien longue...

 

Mercredi 09 aout 2017

putruck a nagé 3200 mètres de 11:10:00 à 12:25:00 Punaise, mais comment peut-on chauffer l'eau d'une piscine à cette température.... Dur de faire une séance normale... Et la sieste fut à la hauteur de l'effort!

 

Vendredi 04 aout 2017

3r1c a nagé 1500 mètres de 10:00:00 à 11:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 27 juillet 2016

3r1c a nagé 2000 mètres de 10:00:00 à 11:20:00 pas de commentaire

 

Samedi 23 juillet 2016

3r1c a nagé 1800 mètres de 09:30:00 à 11:00:00 Séance mollo pour une reprise en douceur. Eau trop chaude à mon goût.

 

Lundi 28 décembre 2015

3r1c a nagé 2100 mètres de 10:10:00 à 11:15:00 pas de commentaire

 

Dimanche 27 décembre 2015

3r1c a nagé 2050 mètres de 09:15:00 à 10:30:00 Si seulement les autres jours de la semaine pouvaient être des dimanches. Tout seul dans ma ligne, what else ?

 

Samedi 26 décembre 2015

3r1c a nagé 2000 mètres de 10:20:00 à 11:40:00 pas de commentaire

 

Jeudi 24 décembre 2015

3r1c a nagé 2400 mètres de 10:00:00 à 11:30:00 Quelques conseils par ci par là pour espérer quelque pistes de progressions pour 2016.

 

Mercredi 23 décembre 2015

3r1c a nagé 2100 mètres de 10:15:00 à 11:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 22 décembre 2015

3r1c a nagé 2000 mètres de 10:30:00 à 11:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 17 aout 2015

putruck a nagé 3650 mètres de 17:02:00 à 19:00:00 Bonne séance, avec des coulées et tout et tout, bien que j'ai décidé de l'attaquer piano (14 mn les 600 premiers mètres). Par la suite, je suis resté régulier aux alentours des 13 mn, 13 mn 30 secondes. J'ai toujours des courbatures et autres douleurs musculaires. J'ai aussi appris que l'eau était à 28 ou 29°C.... Je comprends mieux!

 

Vendredi 14 aout 2015

putruck a nagé 3000 mètres de 19:23:00 à 20:30:00 Deux personnes dans une piscine déserte... Un moment d'éternité... Dommage, c'était un maître nageur...

 

Jeudi 13 aout 2015

putruck a nagé 3300 mètres de 12:13:00 à 13:30:00 J'ai du mal... La température de l'eau...

 

Mardi 11 aout 2015

putruck a nagé 2750 mètres de 19:27:00 à 20:30:00 Nous étions deux avant d'être rejoints par une dame en fin de séance.... Les bons temps des 600 premiers mètres ont été vite gommés par des temps en chute libre par la suite (près de 15 mn les 600 mètres).

 

Lundi 10 aout 2015

putruck a nagé 3600 mètres de 12:00:00 à 13:27:00 Pas terrible côté temps, cette séance, malgré quelques culbutes..... La chaleur de l'eau? La fatigue? Je ne sais... Après des temps corrects aux 600 mètres (environ 13 mn), j'ai sombré vers les 15 mn. Etonnant.

 

Vendredi 07 aout 2015

putruck a nagé 3300 mètres de 12:13:00 à 13:30:00 Des temps un peu plus lents que d'habitude (13 mn aux 600 m pour débuter). Peut-être la chaleur ou la conséquence d'une nuit écourtée par les moustiques, qui sait?

 

Mercredi 05 aout 2015

putruck a nagé 3500 mètres de 12:00:00 à 13:24:00 Vais-je pouvoir rattraper mon retard? Cette première séance incite à l'optimisme, la fatigue de l'après-midi un peu moins.... Une eau agréable, bien qu'encore un peu chaude, ce qui est rare au Fango....

 

Lundi 22 septembre 2014

bleiz a nagé 1500 mètres de 19:20:00 à 20:00:00 pas de commentaire

 

Samedi 28 décembre 2013

3r1c a nagé 2050 mètres de 10:15:00 à 11:15:00 C'est marrant c'est en constatant le défaut chez les autres que l'on corrige les siens. Si la sire ne fut point belle sans doute je ne l'eu point vu.

 

Vendredi 27 décembre 2013

3r1c a nagé 2500 mètres de 10:00:00 à 11:00:00 Recherche constante de l'horizon avec gros travail des bras et utilisation du pull buoy aux chevilles. Ce matin c'était le retour des bonnes résolutions. Si hier on n'était que 2 par lignes. Là nous étions plutôt 5 a 6 par lignes.

 

Jeudi 26 décembre 2013

3r1c a nagé 2200 mètres de 10:15:00 à 11:15:00 C'est la reprise.

 

Mercredi 25 décembre 2013

ivanparis11 a nagé 0 mètres de 14:00:00 à 14:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 23 décembre 2013

3r1c a nagé 2950 mètres de 10:04:00 à 11:15:00 Toujours grand beau temps. Sorti avec un simple pull.

En revanche sur les lignes il y avait de la friture.

 

Samedi 24 aout 2013

3r1c a nagé 2000 mètres de 10:45:00 à 11:55:00 Depuis le début de la semaine je m'astreints à suivre le carnet de séance dans le livre mon année de natation et pour la dernière séance de l'année à la piscine du fango c'était séance "allure". Dans la partie principal on commence par un 5x100 sur la base de l'allure de test. D'abord c'est un 2x100 à allure +3" puis un 2x100 à allure et un 100 à allure -3"
Vu mes perf depuis le début de l semaine je fixe mon allure a 1'45" (histoire de se sortir les doigts, car depuis le début je tourne plus sur 1'50")
Et là premier chrono 1'40", je suis pas dans la merde. Second chrono 1'40" aussi, et là, vais-je allé plus vite? Série suivante : les 2*100 sont avalés en 1'36. À quoi va ressembler la dernière série : 1'33 . Le contrat est rempli avec plus de brio que je le pensais. Du coup le 100m souple suivant en 1'41" est vraiment reposant.

Bon tout ça doit faire rire les petites torpilles du club bastiais qui nagent dans l'autre ligne

 

Vendredi 23 aout 2013

putruck a nagé 3000 mètres de 18:00:00 à 19:10:00 Une grosse séance dans la chaleur de l'eau de la piscine du Fango.... Avec quelques problèmes de lunettes en sus.. N'en jettez plus... Je suis très fatigué...
3r1c a nagé 2200 mètres de 10:10:00 à 11:05:00 Ça crève autant de nager que de rentrer le détail de la séance.

 

Jeudi 22 aout 2013

3r1c a nagé 2300 mètres de 10:10:00 à 11:00:00 Avec tout ce monde dans ligne j'ai fait du rab.
On croise vraiment de tout des fois.

 

Mercredi 21 aout 2013

putruck a nagé 2100 mètres de 18:30:00 à 19:18:00 Grosse séance de dos. Toujours aussi fatigué au sortir de cette séance pourtant courte. Cette température ne me convient décidément pas...
3r1c a nagé 2100 mètres de 10:20:00 à 11:15:00 C'est usant à force.

 

Mardi 20 aout 2013

putruck a nagé 2100 mètres de 17:56:00 à 18:44:00 Une eau plus fraîche que la dernière fois, ce qui ne gâche rien. De bon temps, suite à de grosses poussées au niveau des culbutes, 13mn 05s aux 600 m et 27mn 05s aux 1200 m. Séance écourtée faute de temps.
3r1c a nagé 2100 mètres de 10:10:00 à 11:05:00 À perdu pull buoy bleu et blanc avec un élastique jaune autour

 

Lundi 19 aout 2013

3r1c a nagé 2100 mètres de 10:10:00 à 11:10:00

image

c'était presque infernal ce matin
Deux lignes de cours et un grand nawak dans les deux autres.
RIP à mon bonnet, il était si jeune et avait tant à donner encore...

 

Samedi 17 aout 2013

3r1c a nagé 2250 mètres de 10:45:00 à 11:45:00 Pfff!!!ca n'avance pas.

 

Vendredi 16 aout 2013

putruck a nagé 2100 mètres de 12:20:00 à 13:15:00 L'eau de la piscine était vraiment trop chaude pour que je puisse faire une séance digne de ce nom, même s'il y avait peu de monde. C'est bien dommage, d'autant qu'avec ces grandes baies vitrées ouvertes, cette piscine se révèle bien plus agréable qu'à l'accoutumée. Dommage!
3r1c a nagé 2100 mètres de 10:10:00 à 11:10:00 Pas trop mal niveau temps
Malgré les courbatures dans les bras et les jambes.
Mais bon etait-ce normal de commencer pas un 400 m 4 nages inversée ???

 

Mercredi 14 aout 2013

3r1c a nagé 2050 mètres de 11:00:00 à 12:00:00 Niveau temps c'est pas ça.

J'avance et je recule.

 

Lundi 12 aout 2013

3r1c a nagé 2100 mètres de 10:00:00 à 11:00:00 Après deux jours de repos c'est la reprise.
Chose étonnante je me mets à kiffer le dos.
Et du coup mon temps au 100m 4 nages commence à diminuer.

 

Samedi 10 aout 2013

putruck a nagé 3200 mètres de 10:45:00 à 12:00:00 Retour au Fango! Les baies vitrées ouvertes, ce fut une séance agréable, même s'il y avait foule (en Corse, je perds le sens de la mesure).
Je doute de la véracité des temps que j'ai relevés (23 mn au 1200 mètres, puis 28mn pour les 1200 qui suivent et 13 mn enfin pour couronner le tout et faire les 600 m manquants).

 

Mardi 31 juillet 2012

3r1c a nagé 2550 mètres de 10:00:00 à 11:15:00 Même a deux on arrive à se gêner, enfin j'arrive à gêner

A nagé avec une petite sirène trop rapide à suivre, même ici j'arrive à avoir des nageurs de clubs qui sont trop forts.
Sinon un peu bordelique dans la nage avec une tendance à aller encore à droite.

 

Lundi 30 juillet 2012

3r1c a nagé 2500 mètres de 10:00:00 à 11:15:00 tentative de mise en pratique sur changement de mouvement aquatique du bras, et retour du tortillage. Retour de l'efficacité une fois pull buoy et elastique aux chevilles

 

Samedi 28 juillet 2012

3r1c a nagé 2500 mètres de 10:15:00 à 11:30:00 1 ligne club, une ligne portenawak, deux lignes pour les nageurs, et nous étions...3 par lignes.
Un très bon nageurs dans la ligne trop bon pour le suivre. Et j'ai pu profiter de conseils sur ma nage, à mettre pratique demain.
Concernant ma forswim(c) bin ce sont trois longueurs qui se sont envolées.

 

Vendredi 27 juillet 2012

3r1C a nagé 2200 mètres de 10:30:00 à 11:45:00 3 par lignes avec une lignes prise par les animations estivales

What else?
L'occasion de tester ma montre Garmin forswim, qui marche assez bien dans l'ensemble. Elle m'a voler 25m sur un 100m crawl, qu'elle me rendit sur un 50m brasse, qui est une nage mixte selon elle.
Et sur les battements. Pas de détection de distance.

 

Jeudi 29 décembre 2011

3r1c a nagé 2200 mètres de 10:00:00 à 11:00:00 Petite demi-heure de rêve à nager à deux dans la lignes
Eau trop chaude, puis le club des jeunes espoirs bastiais s'est mis en action et la c'est devenu bagdad dans les 2 lignes restantes.
Deux petites sirènes sont venues tâter le gardon et l'une d'entre elle m'a donné un coup de nageoir dans les côtes.
Décidément mon escapade bastiaise est à oublier. Piscines fermée pour pb technique 1 jour sur 2. Luxation du coude le jour suivant et côte en vrac. Oui la piscine c'est un sport de combat

 

Mardi 27 décembre 2011

3r1c a nagé 2000 mètres de 10:10:00 à 11:15:00 Eau trop chaude
Trop de monde dont un club, avec une charmante coach.
À un moment j'ai eu droit à mon lièvre, une charmante sirène.

 

Mercredi 31 aout 2011

Squale a nagé 1500 mètres de 18:30:00 à 19:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 30 aout 2011

Squale a nagé 1000 mètres de 18:00:00 à 18:20:00 pas de commentaire

 

Samedi 20 aout 2011

putruck a nagé 3300 mètres de 17:20:00 à 18:35:00 Ce n'est certes pas la piscine de la Carbonite, mais il reste agréable de faire une petite séance dans cette piscine, où j'ai disposé, presque sans discontinuer, de ma propre ligne d'eau.
Si je n'ai toujours pas compris ce que certains membres du site appelaient des "méduses", ces quelques longueurs m'ont permis d'éviter d'y penser, ce qui n'est pas le cas lorsque je nage, chaque jour quasiment, dans la grande bleue (ce n'est pas qu'elles pullulent, loin de là, mais je me souviens particulièrement de mes vives rencontres avec ces habitantes des lieux).
Et puis, les MNS corses qui s'absentent pour fumer, j'adooore!
PS (à Er31rc (je crois)), les plaquettes, pas possible? Mais si, il suffit de demander.... Il y a moyen d'obtenir des dérogations!

 

Samedi 13 aout 2011

3r1c a nagé 2500 mètres de 10:10:00 à 11:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 12 aout 2011

3r1c a nagé 1800 mètres de 10:10:00 à 10:55:00 pas de commentaire

 

Jeudi 11 aout 2011

3r1c a nagé 1800 mètres de 10:15:00 à 10:55:00 pas de commentaire

 

Mercredi 10 aout 2011

3r1c a nagé 1800 mètres de 10:10:00 à 10:50:00 pas de commentaire

 

Mardi 09 aout 2011

3r1c a nagé 2000 mètres de 10:05:00 à 10:50:00 pas de commentaire

 

Lundi 08 aout 2011

3r1c a nagé 2000 mètres de 10:05:00 à 10:50:00 nage sans palme au début.
Les plaquettes ne sont pas autorisées, et pas de couloir réservé au matériel.
La température de l'eau est un poil trop chaude.

 

Samedi 06 aout 2011

3r1c a nagé 1500 mètres de 10:05:00 à 11:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 05 aout 2011

3r1c a nagé 1500 mètres de 10:15:00 à 10:50:00 pas de commentaire

 

Jeudi 04 aout 2011

3r1c a nagé 1500 mètres de 10:10:00 à 11:50:00 pas de commentaire

 

Mercredi 03 aout 2011

3r1c a nagé 1000 mètres de 10:05:00 à 10:45:00 pas de commentaire

 

Mardi 02 aout 2011

3r1c a nagé 1000 mètres de 17:00:00 à 18:00:00 pas de commentaire

 


 

Aller à la page 1