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Piscine de Lauga


 

Jeudi 10 janvier 2019

bleuocean a nagé 2200 mètres de 12:10:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Mercredi 09 janvier 2019

vincentb64 a nagé 3400 mètres de 12:13:00 à 13:11:00 3 X 600NL + 4X100 4N
doni a nagé 2500 mètres de 12:00:00 à 12:45:00 dans le train des triathlète, la reprise est difficile...

 

Mercredi 05 décembre 2018

vincentb64 a nagé 3450 mètres de 11:13:55 à 12:15:24 pas de commentaire

 

Mercredi 21 novembre 2018

vincentb64 a nagé 2100 mètres de 11:13:39 à 11:51:45 pas de commentaire

 

Lundi 19 novembre 2018

vincentb64 a nagé 2300 mètres de 11:11:07 à 11:53:34 pas de commentaire

 

Mercredi 14 novembre 2018

vincentb64 a nagé 3250 mètres de 11:10:27 à 12:11:04 pas de commentaire

 

Lundi 12 novembre 2018

vincentb64 a nagé 2919 mètres de 12:14:00 à 13:14:00 pas de commentaire

 

Mercredi 10 octobre 2018

vincentb64 a nagé 3000 mètres de 12:10:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 03 octobre 2018

vincentb64 a nagé 3400 mètres de 12:05:00 à 13:06:00 pas de commentaire

 

Mercredi 19 septembre 2018

vincentb64 a nagé 3300 mètres de 12:10:00 à 13:14:00 pas de commentaire

 

Lundi 17 septembre 2018

vincentb64 a nagé 3000 mètres de 12:10:00 à 13:09:00 10 X 200 d:3'

 

Vendredi 14 septembre 2018

vincentb64 a nagé 3100 mètres de 12:10:00 à 13:11:00 pas de commentaire

 

Mercredi 12 septembre 2018

vincentb64 a nagé 3100 mètres de 12:15:00 à 13:08:00 pas de commentaire

 

Lundi 10 septembre 2018

vincentb64 a nagé 3350 mètres de 12:10:00 à 13:14:00 pas de commentaire

 

Dimanche 09 septembre 2018

vincentb64 a nagé 2200 mètres de 08:50:00 à 09:30:00 Récup

 

Vendredi 07 septembre 2018

vincentb64 a nagé 3000 mètres de 12:10:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mercredi 05 septembre 2018

vincentb64 a nagé 2800 mètres de 12:28:00 à 13:13:00 pas de commentaire

 

Lundi 03 septembre 2018

vincentb64 a nagé 2900 mètres de 12:05:00 à 12:55:00 pas de commentaire

 

Lundi 27 aout 2018

vincentb64 a nagé 3100 mètres de 12:10:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mardi 21 aout 2018

vincentb64 a nagé 2400 mètres de 12:20:00 à 13:10:00 Séance Récup

 

Lundi 20 aout 2018

vincentb64 a nagé 3700 mètres de 12:10:00 à 13:19:00 1500 Echauf
10 X 200
200 recup

 

Lundi 13 aout 2018

vincentb64 a nagé 3500 mètres de 12:10:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Lundi 06 aout 2018

vincentb64 a nagé 3300 mètres de 12:10:00 à 13:16:00 Entraînement rythme pour traversée de St Jean de luz
1200 75nc/25dos
5 X( 3X100 D 1'30 + 100 4N)
100 souple

 

Lundi 30 juillet 2018

vincentb64 a nagé 3300 mètres de 12:05:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Lundi 23 juillet 2018

vincentb64 a nagé 3100 mètres de 12:10:00 à 13:02:00 pas de commentaire

 

Lundi 16 juillet 2018

vincentb64 a nagé 3100 mètres de 12:05:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 11 juillet 2018

vincentb64 a nagé 2800 mètres de 12:10:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 30 mai 2018

vincentb64 a nagé 3100 mètres de 12:05:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 02 mai 2018

vincentb64 a nagé 3300 mètres de 12:05:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 25 avril 2018

vincentb64 a nagé 3300 mètres de 12:05:00 à 13:03:00 pas de commentaire

 

Jeudi 19 avril 2018

vincentb64 a nagé 2200 mètres de 18:00:00 à 18:45:00 pas de commentaire

 

Mardi 10 avril 2018

vincentb64 a nagé 3100 mètres de 12:10:00 à 13:05:00 1000ech
4X500
100 souple

 

Dimanche 08 avril 2018

vincentb64 a nagé 1100 mètres de 11:46:00 à 12:13:00 Récup après footing long 20km

 

Mercredi 07 mars 2018

vincentb64 a nagé 3600 mètres de 12:10:00 à 13:26:00 Séance éducatifs

 

Vendredi 02 mars 2018

vincentb64 a nagé 3100 mètres de 12:15:00 à 13:15:00 Séance éducatifs

 

Mercredi 07 février 2018

vincentb64 a nagé 3400 mètres de 12:05:00 à 13:13:00 pas de commentaire

 

Lundi 05 février 2018

vincentb64 a nagé 3200 mètres de 12:25:00 à 13:25:00 pas de commentaire

 

Mercredi 31 janvier 2018

vincentb64 a nagé 4200 mètres de 12:05:00 à 13:32:00 pas de commentaire

 

Lundi 22 janvier 2018

vincentb64 a nagé 3700 mètres de 12:05:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 17 janvier 2018

vincentb64 a nagé 3100 mètres de 12:15:00 à 13:19:00 pas de commentaire

 

Mercredi 10 janvier 2018

vincentb64 a nagé 3100 mètres de 12:00:00 à 13:08:00 pas de commentaire

 

Mercredi 18 octobre 2017

vincentb64 a nagé 3200 mètres de 12:10:00 à 13:13:00 pas de commentaire

 

Mercredi 04 octobre 2017

vincentb64 a nagé 3400 mètres de 12:15:00 à 13:22:00 pas de commentaire

 

Mercredi 27 septembre 2017

vincentb64 a nagé 3200 mètres de 12:10:00 à 13:10:00 1000 Ech +10X 200 +200souple

 

Jeudi 07 septembre 2017

vincentb64 a nagé 2900 mètres de 12:15:00 à 13:20:00 pas de commentaire

 

Mercredi 06 septembre 2017

vincentb64 a nagé 2600 mètres de 12:15:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 31 aout 2017

vincentb64 a nagé 2800 mètres de 12:20:00 à 13:13:00 pas de commentaire

 

Mercredi 02 aout 2017

vincentb64 a nagé 3000 mètres de 12:15:00 à 13:26:00 pas de commentaire

 

Lundi 31 juillet 2017

vincentb64 a nagé 3300 mètres de 12:05:00 à 13:20:00 Entrainement TRI
1000 echauf 75 ng25dos
21 X 100 depart 1'30 (7 NC 7 PUL 7 PULL/PLAQUES)
100 souple

 

Lundi 24 juillet 2017

vincentb64 a nagé 3400 mètres de 12:02:00 à 13:09:00 1300 échauffement
20X100 départ 1'30
100 souple

 

Lundi 10 juillet 2017

vincentb64 a nagé 3000 mètres de 12:10:00 à 13:14:00 pas de commentaire

 

Lundi 03 juillet 2017

vincentb64 a nagé 3300 mètres de 12:05:00 à 13:13:00 Ech 1000nl + 400jbs
18 X 100(12 pull 6 plaques)
100 souple

 

Mercredi 14 juin 2017

vincentb64 a nagé 2500 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 07 juin 2017

vincentb64 a nagé 3300 mètres de 12:10:00 à 13:20:00 600 75nl25dos
2X2504N reverse
10 x 200 educ
200 recup

 

Mercredi 03 mai 2017

vincentb64 a nagé 3900 mètres de 12:00:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Mercredi 05 avril 2017

vincentb64 a nagé 3200 mètres de 12:15:00 à 12:17:00 pas de commentaire

 

Mercredi 22 mars 2017

vincentb64 a nagé 3000 mètres de 12:15:00 à 13:14:00 pas de commentaire

 

Mercredi 15 mars 2017

vincentb64 a nagé 4000 mètres de 12:20:00 à 13:41:00 pas de commentaire

 

Mercredi 08 mars 2017

vincentb64 a nagé 3900 mètres de 12:05:00 à 13:18:00 pas de commentaire

 

Mercredi 22 février 2017

vincentb64 a nagé 3600 mètres de 12:00:00 à 13:14:00 pas de commentaire

 

Mercredi 15 février 2017

vincentb64 a nagé 3600 mètres de 12:05:00 à 13:20:00 pas de commentaire

 

Mercredi 08 février 2017

vincentb64 a nagé 3100 mètres de 12:10:00 à 13:03:00 pas de commentaire

 

Mercredi 01 février 2017

vincentb64 a nagé 3700 mètres de 12:10:00 à 13:23:00 pas de commentaire

 

Mercredi 25 janvier 2017

vincentb64 a nagé 3300 mètres de 12:05:00 à 13:11:00 ENTRAINEMENT TRI

 

Mercredi 18 janvier 2017

vincentb64 a nagé 3900 mètres de 12:05:00 à 13:20:00 pas de commentaire

 

Vendredi 23 décembre 2016

vincentb64 a nagé 3400 mètres de 12:10:00 à 13:15:00 Entrainement triathlon
Ech
200nl +4x1004n
Series
2x400 5'40
4x200 2'45
8x100 dep. 1'30
10x50 dep. 45''
100 recup

 

Mercredi 21 décembre 2016

vincentb64 a nagé 3100 mètres de 12:20:00 à 13:20:00 pas de commentaire

 

Mercredi 14 décembre 2016

vincentb64 a nagé 2900 mètres de 12:15:00 à 13:09:00 pas de commentaire

 

Mercredi 07 décembre 2016

vincentb64 a nagé 3000 mètres de 12:10:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 30 novembre 2016

vincentb64 a nagé 3700 mètres de 12:10:00 à 13:25:00 Entrainement triathlon

 

Mercredi 09 novembre 2016

vincentb64 a nagé 3500 mètres de 12:20:00 à 13:25:00 pas de commentaire

 

Mercredi 28 septembre 2016

vincentb64 a nagé 3400 mètres de 12:15:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 27 septembre 2016

vincentb64 a nagé 3000 mètres de 12:25:00 à 13:20:00 pas de commentaire

 

Lundi 12 septembre 2016

vincentb64 a nagé 2800 mètres de 12:25:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 09 septembre 2016

vincentb64 a nagé 3200 mètres de 12:25:00 à 13:20:00 Beaucoup de monde dans une piscine 4 couloirs.
Normal, les 3 autres piscines alentours sont fermées.

 

Jeudi 08 septembre 2016

vincentb64 a nagé 3000 mètres de 12:25:00 à 13:20:00 pas de commentaire

 

Mercredi 07 septembre 2016

vincentb64 a nagé 3000 mètres de 12:20:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Samedi 03 septembre 2016

vincentb64 a nagé 3100 mètres de 18:45:00 à 19:43:00 pas de commentaire

 

Jeudi 01 septembre 2016

vincentb64 a nagé 2800 mètres de 12:20:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 31 aout 2016

vincentb64 a nagé 2900 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 29 aout 2016

vincentb64 a nagé 3000 mètres de 18:40:00 à 19:40:00 pas de commentaire

 

Jeudi 21 juillet 2016

vincentb64 a nagé 3000 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 04 juillet 2016

vincentb64 a nagé 3100 mètres de 12:15:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Lundi 27 juin 2016

vincentb64 a nagé 3200 mètres de 12:12:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Mercredi 08 juin 2016

vincentb64 a nagé 3000 mètres de 12:29:00 à 13:25:00 pas de commentaire

 

Dimanche 15 mai 2016

vincentb64 a nagé 4300 mètres de 09:06:00 à 10:30:00 pas de commentaire

 

Vendredi 13 mai 2016

vincentb64 a nagé 2100 mètres de 12:30:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mercredi 11 mai 2016

vincentb64 a nagé 3300 mètres de 12:20:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Vendredi 29 avril 2016

vincentb64 a nagé 2800 mètres de 18:57:00 à 19:45:00 pas de commentaire

 

Mardi 26 avril 2016

vincentb64 a nagé 2200 mètres de 12:55:00 à 13:30:00 pas de commentaire

 

Lundi 25 avril 2016

vincentb64 a nagé 3300 mètres de 12:20:00 à 13:23:00 Entraînement avec tri athlètes 🏊❄

 

Jeudi 21 avril 2016

vincentb64 a nagé 3500 mètres de 12:12:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Lundi 18 avril 2016

vincentb64 a nagé 2400 mètres de 18:02:00 à 18:44:00 pas de commentaire

 

Dimanche 10 avril 2016

vincentb64 a nagé 4600 mètres de 09:20:00 à 10:45:00 pas de commentaire

 

Vendredi 08 avril 2016

vincentb64 a nagé 3200 mètres de 12:30:00 à 13:35:00 Entraînement triathlon

 

Mercredi 06 avril 2016

vincentb64 a nagé 3300 mètres de 12:30:00 à 13:32:00 SÉRIES ENTRAINEMENT TRI ATHLETES

 

Jeudi 31 mars 2016

vincentb64 a nagé 3400 mètres de 12:29:00 à 13:29:00 pas de commentaire

 

Mercredi 02 mars 2016

vincentb64 a nagé 1600 mètres de 12:36:00 à 13:16:00 Nager avec le nerf intercostal demi. Pas le top même en jambes

 

Mardi 09 février 2016

vincentb64 a nagé 3000 mètres de 12:27:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 


 

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