Le site pour tous les nageurs !
 
| | | | | | |

Piscine de Lauga


 

Mercredi 20 novembre 2019

doni a nagé 5100 mètres de 12:00:00 à 13:25:00 à 2' et plus au 100m et avec 50% des longueurs faites en brasse la ligne rapide vous était destinée...

 

Mardi 19 novembre 2019

doni a nagé 4900 mètres de 12:00:00 à 13:17:00 dans la ligne rapide à mettre 50m tous les 150m à la plupart des nageurs qui donc ne savaient ni lire ni nager
bleuocean a nagé 2800 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 18 novembre 2019

bleuocean a nagé 2300 mètres de 12:00:00 à 12:45:00 pas de commentaire

 

Vendredi 15 novembre 2019

doni a nagé 4200 mètres de 12:07:00 à 13:20:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 2900 mètres de 12:15:00 à 13:10:00 7x200

 

Jeudi 14 novembre 2019

doni a nagé 4050 mètres de 12:00:00 à 13:10:00 pas de brasse, pas de ballade en 2'/100m dans la ligne "allure rapide", merci
bleuocean a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 13 novembre 2019

bleuocean a nagé 2700 mètres de 12:15:00 à 13:15:00 600 m + 2 x (300 m+ 200m + 100m + 2 x 50m) avec récup 50 m lent puis 300m souple

doni a nagé 4150 mètres de 12:00:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 12 novembre 2019

bleuocean a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 12:45:00 pas de commentaire

 

Vendredi 08 novembre 2019

bleuocean a nagé 2500 mètres de 12:00:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Jeudi 07 novembre 2019

bleuocean a nagé 2200 mètres de 12:00:00 à 12:50:00 Séance de vitesse qui commençait un peu trop bien, seule dans la ligne pour l'échauffement y compris quasiment pour le premier bloc de 300-200-100 en Crawl.
Un brasseur, et 2 personnes sont arrivés et tout a basculé : Impossible de doubler le grand brasseur sans se cogner car trop sur le milieu de la ligne et sans percuter aussi la personne en face... Pourquoi les brasseurs n'ont pas de ligne rien que pour eux ?

 

Mercredi 06 novembre 2019

doni a nagé 3150 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 1700 mètres de 12:00:00 à 12:45:00 pas de commentaire
vincentb64 a nagé 3100 mètres de 11:17:30 à 11:17:30 pas de commentaire

 

Mardi 05 novembre 2019

doni a nagé 1700 mètres de 12:10:00 à 12:40:00 pas de commentaire

 

Lundi 04 novembre 2019

doni a nagé 2700 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 1600 mètres de 12:00:00 à 12:45:00 10x50

 

Jeudi 31 octobre 2019

bleuocean a nagé 3200 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 30 octobre 2019

doni a nagé 4350 mètres de 12:00:00 à 13:15:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 2400 mètres de 12:00:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Mardi 29 octobre 2019

doni a nagé 4400 mètres de 12:00:00 à 13:30:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 2800 mètres de 12:00:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Vendredi 25 octobre 2019

bleuocean a nagé 3200 mètres de 12:00:00 à 13:05:00 pas de commentaire

 

Mercredi 23 octobre 2019

bleuocean a nagé 3000 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mardi 22 octobre 2019

doni a nagé 4000 mètres de 12:15:00 à 13:15:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 2800 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 21 octobre 2019

bleuocean a nagé 2600 mètres de 12:00:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Jeudi 17 octobre 2019

doni a nagé 5500 mètres de 12:00:00 à 14:00:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 1800 mètres de 12:00:00 à 12:35:00 pas de commentaire

 

Mercredi 16 octobre 2019

bleuocean a nagé 2500 mètres de 12:00:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Mardi 15 octobre 2019

bleuocean a nagé 3000 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 14 octobre 2019

vincentb64 a nagé 3100 mètres de 10:11:13 à 11:13:42 pas de commentaire

 

Vendredi 11 octobre 2019

doni a nagé 3000 mètres de 18:30:00 à 19:15:00 toujours le classique 15' où des gens viennent pour brasser ou faire des palmes dans la ligne rapide, pas de palme, pas de palme pas de palme
bleuocean a nagé 2600 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 1500 crawl + 500 jambes + 600 crawl

 

Jeudi 10 octobre 2019

doni a nagé 5000 mètres de 12:00:00 à 13:19:00 malgré le monde et la volonté de certains de faire des jambes de palmes dans la ligne rapide 500m rapide/500m souple/250m rapide/250m souple...
bleuocean a nagé 3000 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 Trafic intense sur la ligne 1

 

Mercredi 09 octobre 2019

doni a nagé 3800 mètres de 12:10:00 à 13:20:00 retour des jambes
bleuocean a nagé 3400 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 1000 + 4 X 500 (NC/PB PK/NC/PB PK Elast) + 400 Palmes

 

Mardi 08 octobre 2019

doni a nagé 2700 mètres de 18:30:00 à 19:15:00 pas de commentaire
doni a nagé 4150 mètres de 12:00:00 à 13:10:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 3100 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Lundi 07 octobre 2019

doni a nagé 2450 mètres de 18:30:00 à 19:10:00 pas de commentaire
doni a nagé 4100 mètres de 12:00:00 à 13:10:00 reprise du volume hebdo et de la vitesse sur 100m
bleuocean a nagé 2000 mètres de 12:10:00 à 12:50:00 pas de commentaire

 

Vendredi 04 octobre 2019

bleuocean a nagé 3000 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Jeudi 03 octobre 2019

bleuocean a nagé 3000 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 02 octobre 2019

bleuocean a nagé 3000 mètres de 12:00:00 à 12:55:00 pas de commentaire
doni a nagé 1500 mètres de 12:00:00 à 12:30:00 pas de commentaire
vincentb64 a nagé 3200 mètres de 10:10:29 à 10:10:29 pas de commentaire

 

Lundi 30 septembre 2019

bleuocean a nagé 2900 mètres de 12:00:00 à 12:55:00 pas de commentaire

 

Mercredi 25 septembre 2019

doni a nagé 1700 mètres de 12:00:00 à 12:30:00 pas de commentaire

 

Mardi 24 septembre 2019

doni a nagé 5350 mètres de 18:30:00 à 20:45:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 1000 mètres de 20:00:00 à 20:45:00 pas de commentaire

 

Lundi 23 septembre 2019

doni a nagé 2550 mètres de 12:00:00 à 12:45:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 2200 mètres de 12:05:00 à 12:40:00 pas de commentaire

 

Samedi 21 septembre 2019

mabe a nagé 2000 mètres de 00:00:00 à 00:00:00 pas de commentaire

 

Vendredi 20 septembre 2019

bleuocean a nagé 3600 mètres de 12:00:00 à 13:15:00 3000m + 600m Palmes (apnées, dos, battements)

 

Jeudi 19 septembre 2019

doni a nagé 3250 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire

 

Mercredi 18 septembre 2019

doni a nagé 2100 mètres de 18:30:00 à 19:15:00 pas de commentaire
doni a nagé 2050 mètres de 18:35:00 à 19:10:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 3500 mètres de 12:00:00 à 13:15:00 pas de commentaire

 

Mardi 17 septembre 2019

bleuocean a nagé 3300 mètres de 12:00:00 à 13:05:00 Bonnes sensations + 45' Home Trainer
doni a nagé 2100 mètres de 12:00:00 à 12:35:00 pas de commentaire

 

Lundi 16 septembre 2019

bleuocean a nagé 1000 mètres de 12:00:00 à 12:40:00 Trop de monde + 45' hometrainer
doni a nagé 1100 mètres de 12:00:00 à 12:20:00 tu cherches la détente et la récupération, nage en heures publiques et tu trouveras ton bonheur...

 

Vendredi 13 septembre 2019

doni a nagé 4050 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 2500 mètres de 12:00:00 à 12:45:00 pas de commentaire
vincentb64 a nagé 2625 mètres de 10:05:42 à 10:58:19 pas de commentaire

 

Mercredi 11 septembre 2019

bleuocean a nagé 2500 mètres de 12:00:00 à 12:50:00 pas de commentaire
doni a nagé 1700 mètres de 12:00:00 à 12:30:00 pas de commentaire
vincentb64 a nagé 2975 mètres de 10:10:56 à 11:13:17 pas de commentaire

 

Mardi 10 septembre 2019

doni a nagé 5400 mètres de 12:00:00 à 13:50:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 12:40:00 Peut être 2000.. mais j'ai déconnecté après 1200m et je me suis perdue au milieu de tout ce monde

 

Lundi 09 septembre 2019

bleuocean a nagé 1500 mètres de 12:00:00 à 12:35:00 pas de commentaire
doni a nagé 1000 mètres de 12:00:00 à 12:15:00 pas de commentaire
vincentb64 a nagé 3025 mètres de 10:19:10 à 11:25:52 pas de commentaire

 

Vendredi 06 septembre 2019

vincentb64 a nagé 3000 mètres de 10:07:47 à 11:06:00 pas de commentaire

 

Jeudi 05 septembre 2019

bleuocean a nagé 2000 mètres de 12:00:00 à 12:55:00 Pire qu''aujourd'hui je n' avais jamais vu ! Un trafic incessant à 11-12 dans la ligne

 

Mercredi 04 septembre 2019

doni a nagé 4000 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 4000m non stop dans le trafic
bleuocean a nagé 2800 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 10 x 50 puis éducatifs - 20' minutes parfaites et après trop de monde
vincentb64 a nagé 3200 mètres de 10:22:29 à 11:21:53 pas de commentaire

 

Mardi 03 septembre 2019

doni a nagé 4000 mètres de 18:00:00 à 19:05:00 3000m au train dans le méchant trafic

 

Lundi 02 septembre 2019

doni a nagé 2550 mètres de 18:00:00 à 18:45:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 2500 mètres de 12:00:00 à 12:50:00 pas de commentaire
vincentb64 a nagé 3150 mètres de 10:09:59 à 11:16:07 pas de commentaire

 

Vendredi 30 aout 2019

bleuocean a nagé 3500 mètres de 12:00:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 29 aout 2019

doni a nagé 4500 mètres de 12:15:00 à 13:23:00 3x1500m en accélération 23', 22' 21'
bleuocean a nagé 3400 mètres de 12:00:00 à 13:10:00 1000 m (100 Educ/100 Crawl) - 12 x 50 m avec récup active 50m

 

Mercredi 28 aout 2019

bleuocean a nagé 3500 mètres de 12:00:00 à 13:15:00 3 X 800 m r 1' + 400 m vite

 

Mardi 27 aout 2019

doni a nagé 4000 mètres de 12:00:00 à 13:15:00 pas de brasse, pas de jambes même en palmes dans la ligne rapide quand tu nages à 2'40/100m merci de te reconnaitre chère madame et de ne pas y revenir...
bleuocean a nagé 2000 mètres de 12:15:00 à 13:00:00 Pas assez de temps pour faire plus

 

Vendredi 23 aout 2019

bleuocean a nagé 3400 mètres de 12:00:00 à 13:10:00 pas de commentaire

 

Jeudi 22 aout 2019

bleuocean a nagé 2500 mètres de 12:00:00 à 13:00:00 pas de commentaire
doni a nagé 2550 mètres de 12:00:00 à 12:45:00 7x150 départ 2'30 pour retrouver la vitesse pour dimanche

 

Mardi 20 aout 2019

doni a nagé 2250 mètres de 18:00:00 à 18:35:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 2500 mètres de 12:10:00 à 13:00:00 Éducatifs 2x1000 (100 Educ/100 Crawl)

 

Lundi 19 aout 2019

doni a nagé 3100 mètres de 18:00:00 à 18:45:00 pas de commentaire
bleuocean a nagé 3500 mètres de 12:00:00 à 13:20:00 5 x 500 m souple

 


 

Aller à la page 1 2 3 4