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La page de zouzou79

zouzou79, 40 ans, homme, paris

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Inscrit depuis le 13/07/2014 - 21:26:50

février 2020


janvier 2020


Ces 6 derniers mois, zouzou79 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Suzanne Berlioux (Paris) (32.2 km), Piscine Paul Valeyre (Paris) (23.2 km), Piscine Georges Hermant (Paris) (19.5 km), Piscine Butte aux Cailles (Paris) (10.7 km), Palais des sports de l'Île de Puteaux (7 km).


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Séances

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Décembre 2015 : (42300 m)
  • 3100 mètres le mardi 29 décembre (de 11h00 à 12h00) à Centre Europa (Canet-en-Roussillon) - pas de commentaire
  • 2000 mètres le mardi 29 décembre (de 14h30 à 15h10) à Canet en Roussillon -
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    2 ème et dernière séance en mer Méditerranée, Plage de Canet en Roussillon. 2 KM - +35 mn sans combi, ni graisse ( mince je l'avais oubliée)- j'ai tenu mais je suis ressorti un peu frais comme un glaçon... Il faisait beau quand je me suis mis à l'eau et ça s'est couvert une fois dedans....
  • 3000 mètres
    le lundi 28 décembre (de 10h15 à 11h15) à Centre Europa (Canet-en-Roussillon) -
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    Le pic du Canigou (en catalan : Pica del Canigó) est la montagne sacrée des catalans, et culmine à 2 784,66 mètres d'altitude.


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    Je n'ai pas voulu nager trop car j'étais venu en vélo, et pour le retour je savais que j'allais avoir le vent dans la tronche...
    Le trajet a été plus fatiguant que la séance de natation... du reprendre une deuxième douche en arrivant....
  • 3500 mètres le samedi 26 décembre (de 10h30 à 11h35) à Centre Europa (Canet-en-Roussillon) -
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    Une petite séance en plein air dans ce bassin de 50 m extérieur où beaucoup de champion sont venus nager au prestigieux Canet 66 natation ! Le soleil fait son apparition malgré quelques entrées maritimes, le bassin fume c'est magique !! Je distingue par la vitre que le niveau de nage semble très élevé... quelques très jolies sirènes en mode torpille et un nageur d'un niveau exceptionnel maîtrisant les 4 nages à la perfection !!



  • 2000 mètres le samedi 26 décembre (de 14h00 à 15h00) à Leucate-Plage, Aude, France -
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    2 ème séance de la journée, direction la mer...( Couvert - Température : eau/air environ 15°C ) ; le temps est malheureusement devenu gris et le vent est monté... mais bon je voulais essayer la nage en froide en vue de .... non rien du tout !!!! sinon j'en connais une qui va m'intégrer dans une équipe de relais avec des nageurs fous !

    Accompagné de ma combinaison (2 mm seulement ) de 2 bonnets de bain et de ma nouvelle bouée très pratique pour nager avec ses affaires, je me suis lancé dans l'eau.
    Même avec la combi au début, c'était difficile de se lancer. La sensation de froid était horrible au niveau des chevilles et une barre me lançait au niveau du froid, je me suis dit qu'est ce que je fout là... Puis quelques minutes plus tard, le corps s'habitue et les sensations de froid diminue.
    Au bout d'1 KM, je me suis dit, allez on va faire comme les vrais, chiche on fait le retour sans combi !!!
    Je me suis sorti de l'eau, j'ai retiré ma combi et l'ai rangé dans ma bouée gonflable et effectué le retour en slip seulement...
    J'avoue que je me sentais vraiment bien, je n'avais pas froid du tout.
    Par contre le plus dure ça a été quelques minutes après la sortie de l'eau, j'avais trop froid heureusement que j'avais prévu de prendre des vêtements chaud et vive le chauffage à fond dans la caisse !!!


  • 5000 mètres le vendredi 18 décembre (de 18h00 à 20h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
  • 4500 mètres le mardi 15 décembre (de 18h00 à 19h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
  • 4200 mètres le dimanche 13 décembre (de 16h55 à 18h10) à Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire
  • 1500 mètres le vendredi 11 décembre (de 18h00 à 18h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
  • 5500 mètres le mardi 8 décembre (de 18h00 à 20h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
  • 2000 mètres le vendredi 4 décembre (de 18h15 à 20h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - 1000 m 15mn20 ouaih j'aurais pas du bouffer un gros casse dalle juste avant ...
    Je veux arriver en dessous des 15 mn !!!!!
    Et je me suis éclaté aux plongeoirs de 3 et 5 m ...on avait la possibilité de tester!
  • 2000 mètres le mercredi 2 décembre (de 18h00 à 19h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire
  • 4000 mètres le mardi 1 décembre (de 18h20 à 19h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - pas de commentaire

 

Novembre 2015 : (37500 m)

 

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