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tom77, 48 ans, homme, Paris

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Séances

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Mars 2010 : (6000 m)

• • 2000 mètres le jeudi 18 mars (de 15h15 à 16h15) à Piscine Keller (Paris) - PiscKeller50m/60'/Séries100m&50m
• • 4000 mètres le lundi 8 mars (de 12h47 à 14h10) à Piscine Keller (Paris) - 4000m/82'54(PiscKeller50m)/2'04"350(2'pdt20',2'05pdt45',2'10pdt18')

 

Février 2010 : (9300 m)

• • 1000 mètres le mercredi 24 février (de 12h00 à 12h30) à Piscine Didot (Paris) - 6x100m en 1'30/1'35 (2'récup) ARRÊT TROP MONDE
• • 4450 mètres le mercredi 17 février (de 13h33 à 15h00) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - 87'07/1'57"461(1'53-2'00pdt57',2'00-2'05pdt30')NB : PasPDJ/PasMuscuAv
• • 3850 mètres le mercredi 3 février (de 14h15 à 15h31) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - 75'30/1'57"662(1'50-1'55pdt45',2'00-2'05pdt30')

 

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