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nat.d, 58 ans, femme, Vert Le Petit

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Séances

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Janvier 2016 : (48800 m)

• 5000 mètres le lundi 25 janvier (de 12h35 à 13h53) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 1500 mètres le jeudi 21 janvier (de 20h00 à 21h00) à Piscine de Saint Michel sur Orge - séance club
• 1200 mètres le mardi 19 janvier (de 20h00 à 21h00) à Piscine de Saint Michel sur Orge - séance club
• 4200 mètres le lundi 18 janvier (de 12h45 à 13h53) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 3600 mètres le vendredi 15 janvier (de 19h10 à 20h10) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 4600 mètres le jeudi 14 janvier (de 12h30 à 13h40) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 1200 mètres le jeudi 14 janvier (de 20h00 à 21h00) à Piscine de Saint Michel sur Orge - séance club
• 5200 mètres le mercredi 13 janvier (de 15h00 à 16h26) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 5200 mètres le lundi 11 janvier (de 12h30 à 13h51) à Piscine de Saint Michel sur Orge - Ras la casquette de me prendre des coups de plaquettes !!!
• 4500 mètres le jeudi 7 janvier (de 12h30 à 13h40) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 1000 mètres le jeudi 7 janvier (de 20h00 à 21h00) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 5200 mètres le mardi 5 janvier (de 12h30 à 13h52) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 1200 mètres le mardi 5 janvier (de 20h00 à 21h00) à Piscine de Saint Michel sur Orge - séance club
• 5200 mètres le lundi 4 janvier (de 12h30 à 13h56) à Piscine de Saint Michel sur Orge - Aieuuuuuuuuuuuuhhhh ! Après 10 jours d’interruption.. j’avais oublié avoir des muscles dorsaux !!!!

Décembre 2015 : (54700 m)

• 4200 mètres le jeudi 24 décembre (de 11h30 à 12h38) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 4200 mètres le mercredi 23 décembre (de 11h35 à 12h40) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 4300 mètres le lundi 21 décembre (de 11h35 à 12h42) à Piscine de Saint Michel sur Orge - 1er jour de l'hiver avec un soleil radieux et 15]...
• 4900 mètres le jeudi 17 décembre (de 12h40 à 13h57) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 1400 mètres le jeudi 17 décembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine de Saint Michel sur Orge - séance club -
soirée lounge ;:))
• 1800 mètres le mardi 15 décembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine de Saint Michel sur Orge - séance club
• 5000 mètres le mardi 15 décembre (de 12h35 à 13h57) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 4600 mètres le lundi 14 décembre (de 12h40 à 13h55) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 4300 mètres le jeudi 10 décembre (de 12h45 à 13h55) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 1500 mètres le jeudi 10 décembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine de Saint Michel sur Orge - séance club
• 5000 mètres le mardi 8 décembre (de 12h35 à 13h55) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 1400 mètres le mardi 8 décembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine de Saint Michel sur Orge - séance club
• 4600 mètres le jeudi 3 décembre (de 12h35 à 13h55) à Piscine de Saint Michel sur Orge - beaucoup de monde .. impression de jouer à Mario !!!!
• 1400 mètres le jeudi 3 décembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine de Saint Michel sur Orge - séance club
• 4600 mètres le mardi 1 décembre (de 12h35 à 13h55) à Piscine de Saint Michel sur Orge - pas de commentaire
• 1500 mètres le mardi 1 décembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine de Saint Michel sur Orge - séance club