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maxchaton, 53 ans, homme, levallois

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Séances

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Octobre 2010 : (18650 m)
  • 3000 mètres le vendredi 29 octobre (de 00h00 à 00h00) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
  • 3200 mètres le vendredi 22 octobre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Keller (Paris) - 1ère fois à Keller. Beau bassin olympique, mais eau moyennement propre. Des éléments suspects en suspension. Sinon, entrainement agréable avec des nageurs courtois.
  • 2000 mètres le jeudi 21 octobre (de 00h00 à 00h00) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Superbe piscine olympique
  • 2600 mètres le mercredi 20 octobre (de 12h15 à 13h15) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - pas de commentaire
  • 150 mètres le mardi 19 octobre (de 12h20 à 12h23) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - J'ai jeté l'éponge après 150m: pire que le périph aux heures de pointe. Du grand Bazar: des crawlers, des brasseurs, des planches, des plaquettes, un nageur de papillon, des bavards aux virages, tout ça dans la même ligne d'eau....
    Pas grave, je suis parti courir ! Et vive le sport !
  • 1200 mètres le dimanche 17 octobre (de 10h30 à 11h15) à Piscine olympique de Deauville - J'ai eu l'occasion de faire quelques longueurs à la piscine olympique de deauville ce WE: superbe établissement d'eau de mer, hyper clean, vue sur la mer, peu de monde. Bref, un petit paradis. Si vous en avez l'occasion, je vous recommande d'y piquer une tête !
  • 2000 mètres le vendredi 15 octobre (de 12h05 à 12h50) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - Semaine de recup après les 20 km de Paris. Bcp de monde ce midi, que des brasseurs donc on s'adapte: je passe du crawl au battements de crawl + mouvements de brasse avce planche, et hop, tout le monde est à la même cadence. C'est y pas beau !
  • 2500 mètres le mercredi 13 octobre (de 00h00 à 00h00) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - pas de commentaire
  • 2000 mètres le vendredi 8 octobre (de 12h10 à 13h00) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - Beaucoup de monde ce midi, le vendredi est souvent jour d'affluence. Excellente cohabitation entre les nageurs, les MNS nous ont même avertis dès que la ligne des leçons s'est libérée: cool. Par contre l'eau à 29°c, c'est quand même chaud quand on est soi-même déjà bien échauffé.Dernier entrainement avant les 20 Km de Paris en CAP. Ca va être une boucherie, jamais couru plus de 12 km...

 

Septembre 2010 : (18150 m)
  • 2000 mètres le jeudi 30 septembre (de 12h22 à 13h02) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - Petit entrainement mais agréable, peu de nageurs aujourd'hui. Rencontre avec un nageur sympa en fin séance et commentaires concernant la "flèche bleue" qui trace en crawl tous les midis: super rapide le gars ! ça a bien dynamisé la ligne ! Les séances vont se racourcir un peu pendant les 10 jours à venir car mon 1er 20 km en CAP est en vue et je suis pas hyper en confiance...
  • 2200 mètres le mardi 28 septembre (de 12h05 à 12h45) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - pas de commentaire
  • 3150 mètres le vendredi 24 septembre (de 12h15 à 13h15) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - pas de commentaire
  • 2500 mètres le mercredi 22 septembre (de 12h17 à 13h05) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - Beaucoup de nageurs avec "matériel" ce midi. A plus de 10 par ligne, mieux vaut un peu de discipline mais ça s'est bien passé dans l'ensemble. La piscine est tojours aussi nickel et le personnel nombreux assure la propreté des vestiaires et des douches.
  • 2800 mètres le vendredi 17 septembre (de 12h05 à 12h55) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - Peu de monde, courtoisie au RDV. A part un patibulaire qui brasse large au milieu de la ligne avec des plaquettes et qui tente un crawl approximatif quand il est doublé, rien de notable. La piscine est toujours aussi propre - un peu chaude à 29°c, après 2000m on commence à le sentir. Si quelqu'un a un tuyau pour ne pas se prendre de crampes en fin de séances, je suis preneur, j'ai quitté le bassin sur une jambe - l'autre ne voulait plus rien savoir.
  • 3000 mètres le mercredi 15 septembre (de 12h07 à 13h04) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - Bonne séance, surtout au début avec que des crawlers dans la ligne.
    Après pas mal de monde mais comportements courtois.
    Bassin toujours aussi agréable a nager.
  • 2500 mètres le mardi 14 septembre - Du monde en début de séance, puis tranquille vers 13h00. Moments magiques quand le soleil filtre à travers l'eau et qu'après les 1500m, on recherche la glisse sans fatigue. Un nageur de crawl arrivé dans la ligne me suit pendant 300m puis à nouveau seul avec un brasseur. J'y retourne demain pour me refaire mini 2000m, ce serait cool de trouver un crawler pilote à suivre pour avancer plus vite

 

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