j'ai beaucoup nagé par le passé, des longues distances en mer.jamais de club de natatio à proprement parlé, mais du 3, 5 10 km, notamment en californie.
Je garde la piscine en loisir et me suis mise à la course à pied depuis 2004. je fais partie de la communauté de coureurs kikourou
http://www.kikourou.net/communaute/me... et parmi mes prochaines courses importantes en 2009 l'ecotrail de paris en Mars, (Trail de 80km). Inscrit depuis le 11/11/2008 - 09:53:19
•2800 mètres le jeudi 30 décembre (de 12h00 à 13h00) à Spieker UC Berkeley (Berkeley, Etats Unis) - 300 warm up w 3 styles
8x50 board 25stroke, 25back
100;200;300;400 stroke r20''
300;200;100; stroke w paddles r20''
200 stroke flexible
100 and + cool dozn