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francois941, 64 ans, homme, Paris

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Séances

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Octobre 2017 : (6100 m)

• • 1000 mètres
  le dimanche 15 octobre (de 09h10 à 10h00) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - pas de commentaire
• • 900 mètres
  le samedi 14 octobre (de 09h15 à 10h18) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• • 800 mètres
  le mardi 10 octobre (de 20h00 à 21h00) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - pas de commentaire
• • 900 mètres
  le dimanche 8 octobre (de 09h07 à 09h49) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - pas de commentaire
• • 1000 mètres
  le samedi 7 octobre (de 09h08 à 09h50) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• • 600 mètres
  le mardi 3 octobre (de 20h00 à 21h00) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - pas de commentaire
• • 900 mètres
  le dimanche 1 octobre (de 09h00 à 09h50) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - pas de commentaire

 

Septembre 2017 : (11700 m)

• • 1200 mètres
  le samedi 30 septembre (de 09h10 à 10h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• • 1300 mètres
  le dimanche 24 septembre (de 09h10 à 10h00) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - pas de commentaire
• • 700 mètres
  le samedi 23 septembre (de 09h00 à 09h50) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• • 1000 mètres
  le jeudi 21 septembre (de 20h06 à 21h00) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - Entraînement
• • 800 mètres
  le mardi 19 septembre (de 20h00 à 21h00) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - Reprise des entraînements j'ai pris un groupe rapide. Il va falloir que je pousse le cardio! Première séance nombreux par ligne
• • 800 mètres
  le dimanche 17 septembre (de 09h00 à 09h50) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - pas de commentaire
• • 1200 mètres
  le mercredi 13 septembre (de 18h30 à 19h51) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• • 1300 mètres
  le mardi 12 septembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• • 700 mètres
  le samedi 9 septembre (de 09h00 à 09h38) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• • 1100 mètres
  le samedi 9 septembre (de 09h00 à 09h50) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - pas de commentaire
• • 800 mètres
  le dimanche 3 septembre (de 10h12 à 10h47) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - pas de commentaire
• • 800 mètres
  le samedi 2 septembre (de 09h54 à 10h44) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - pas de commentaire

 

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