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> Fiche de el_duderino...
La page de el_duderino
el_duderino
, 43 ans, homme, paris
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avril 2024
mars 2024
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Avril 2011 :
(66400 m)
•
2500 mètres
le samedi 30 avril à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
2600 mètres
le jeudi 28 avril à
Piscine de Pontoise (Paris)
- pas de commentaire
•
2500 mètres
le mercredi 27 avril à
Piscine Suzanne Berlioux (Paris)
- pas de commentaire
•
2800 mètres
le lundi 25 avril à
Centre aquatique du Moustoir (Lorient)
- pas de commentaire
•
2800 mètres
le samedi 23 avril à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
3000 mètres
le vendredi 22 avril à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
3300 mètres
le jeudi 21 avril à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
2700 mètres
le mercredi 20 avril à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
3000 mètres
le mardi 19 avril à
Piscine Blomet (Paris)
- pas de commentaire
•
3000 mètres
le lundi 18 avril à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
3600 mètres
le dimanche 17 avril à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
4500 mètres
le samedi 16 avril à
Piscine Porte de la Plaine (Paris)
- pas de commentaire
•
3000 mètres
le vendredi 15 avril à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
2200 mètres
le jeudi 14 avril à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
1500 mètres
le mardi 12 avril à
Piscine Suzanne Berlioux (Paris)
- pas de commentaire
•
2500 mètres
le lundi 11 avril à
Piscine de Pontoise (Paris)
- pas de commentaire
•
1500 mètres
le lundi 11 avril à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
3000 mètres
le dimanche 10 avril à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
3500 mètres
le samedi 9 avril à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
2200 mètres
le jeudi 7 avril à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
2000 mètres
le mercredi 6 avril à
Piscine Blomet (Paris)
- pas de commentaire
•
2500 mètres
le mardi 5 avril à
Piscine Blomet (Paris)
- pas de commentaire
•
1800 mètres
le dimanche 3 avril à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
2200 mètres
le samedi 2 avril à
Piscine Jean Taris (Paris)
- pas de commentaire
•
2200 mètres
le vendredi 1 avril à
Piscine Keller (Paris)
- test à partir de cette seance: seances + courtes
diminution des kms, augmentation du rythme/series plus courtes
Mars 2011 :
(57800 m)
•
2000 mètres
le jeudi 31 mars à
Piscine Joséphine-Baker (Paris)
- vraiment du mal en 25m
•
600 mètres
le mercredi 30 mars à
Piscine René et André Mourlon (Paris)
- 10min... piscine à oublier
•
2400 mètres
le mercredi 30 mars à
Piscine de Pontoise (Paris)
- nocturne - > top!
•
3400 mètres
le mardi 29 mars à
Piscine de Pontoise (Paris)
- pas de commentaire
•
3200 mètres
le dimanche 27 mars à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
2500 mètres
le vendredi 25 mars à
Piscine Suzanne Berlioux (Paris)
- pas de commentaire
•
3000 mètres
le samedi 19 mars à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
1500 mètres
le vendredi 18 mars à
Piscine Blomet (Paris)
- pas de commentaire
•
2400 mètres
le jeudi 17 mars à
Piscine Keller (Paris)
- 1000m crawl : 17mn
•
3000 mètres
le mardi 15 mars à
Piscine Joséphine-Baker (Paris)
- en forme, stoppé par une crampe... à l'orteil
•
1000 mètres
le lundi 14 mars à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
3000 mètres
le dimanche 13 mars à
Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux
- pas de commentaire
•
3200 mètres
le samedi 12 mars à
Piscine Keller (Paris)
- pas de commentaire
•
3500 mètres
le jeudi 10 mars à
Piscine Blomet (Paris)
- pas de commentaire
•
2800 mètres
le mercredi 9 mars - 1h15 ? mauvaise séance, pas motivé
•
2800 mètres
le mardi 8 mars - 1h05
•
3000 mètres
le lundi 7 mars - 1h05
•
2000 mètres
le dimanche 6 mars à
Piscine Blomet (Paris)
- un enfer a blomet ... 40mn
•
4000 mètres
le samedi 5 mars - 1h30
•
3000 mètres
le jeudi 3 mars - 1h15
•
2000 mètres
le mercredi 2 mars - 40mn
•
3500 mètres
le mardi 1 mars - 2000m crawl - 40mn
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