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eau_turquoise, 10 ans, homme, paris

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Séances

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Janvier 2015 : (274 m)

• 25 mètres le mardi 27 janvier (de 13h00 à 13h25) -

Bien aligner la tête dans le prolongement de la colonne vertébrale, retour aérien bras tendus pour bien placer le roulis, bonnes sensations mais tête qui pulse à la fin. pas très gainé aujourd’hui.
3 jours de break après 2e grippe ! c'est quoi ce délire !!?
• 58 mètres le dimanche 18 janvier (de 14h30 à 00h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Opération Taris: à sec, bec dans l'eau ! Oooh !
Armandao Massardinho décapsulée, Aaaah!!! je pétille, enfin barbotable le dimanche !!
merci .... un jour je te dédierai une ode, c'est écrit au fond du 33!

les sensations qui reviennent, la grippe à la poubelle,
ré-intégration du véhicule corporel. la joie n'est jamais trop forte !

Re-loaded, Updated, Re-Set et tout et tout !!!
• 25 mètres le mardi 6 janvier (de 00h00 à 00h00) - pas de commentaire
• 25 mètres le lundi 5 janvier (de 18h45 à 19h30) à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) - Jour de pleine lune, eau légèrement trouble sur la majeure partie du bassin Beaujonnais.
Quelques éclaircies parfois. Des palmeurs éparses, ça et là mais nageable dans l’ensemble.

c’eût été fantastique d’avoir un effet miroir plus prononcé sur le fond de la piscine en inox , ou tout au moins sur un couloir de ligne (comme les miroirs de salle de danse). Pouvoir ajuster la position de sa nage en direct, se faire des sourires, des selfies !

En fin de séance, le petit bassin de 70 cm, avec jets hydro-massants pour s’essayer à la nage à contre - courant (léger) c’est marrant, ou s’inventer des exercices en tout genre ! piscine récréative !

C’est curieux l’emplacement choisi pour les douches : sur le bassin !
Peut-être pour dissuader ceux qui la zappent en arrivant ?

Aujourd’hui : +1 mn d‘ensoleillement ! (le bonheur se cache derrière de petites étincelles)

- RESET !!! -
• 50 mètres le dimanche 4 janvier (de 00h00 à 00h00) à Piscine Keller (Paris) - « Il n’existe rien de constant, si ce n’est le changement » - Bouddha -

pas de temps mort dans la nage. entretenir l'énergie motrice

- RESET !!! -
• 25 mètres le samedi 3 janvier (de 00h00 à 00h00) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - aahh làlà petit scarabée, tu es tombé dans le piège !
Si pas de marche ou de vélo en prélude, ne pas s'enflammer à la vue d'une ligne désertée !
Respecter le tempo. introduire lento les 15 premières minutes, sinon pas de buffet pour le reste de la séance ! à retenir ...
Douche froide appréciable en partant, parce que la "cuisson à la douche" façon Dauvin : c'est bon mais hhéé hhôô !

reset !
• 33 mètres le vendredi 2 janvier à Piscine des Amiraux (Paris) -
Les amiraux,
j’aime bien son côté vieillot, vétuste, patiné, piscine de quartier.
je retrouve l’atmosphère des piscines de 'quand j'étais pti'.

Dans le bassin, J’ai bien aimé le passage crawl doigts écartés, tempo lent, recherche souplesse, allonge et amplitude du geste, sensation d’un gain de glisse !
Cette impression de planer, d’atterrir, d’être ami avec l’eau.

Reset !
• 33 mètres le jeudi 1 janvier (de 11h00 à 12h00) à Piscine de Pontoise (Paris) - salut Nageurs.com, Bonne année à tous !

premier jour
premier commentaire
première glisse
premières molécules d'eau
premier ciel bleu
première douche
premier reset