La page de boutout

boutout, 53 ans, homme, neuville en ferrain

triathletes qui essaye de s'améliorer en nat : c'est pas gagné

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Séances

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Février 2015 : (15175 m)

• • 1250 mètres le vendredi 20 février (de 12h25 à 13h00) à Piscine du Triolo (Villeneuve-d'Ascq) - pas de commentaire
• • 2750 mètres le mercredi 18 février (de 21h00 à 22h10) à Piscine Philippe Croizon (Halluin) - Séance tri Halluin avec de la PPG entre les 50m brasse et dos
• • 2500 mètres le lundi 16 février (de 21h00 à 22h00) à Piscine Philippe Croizon (Halluin) - Séance tri halluin
• • 1500 mètres le vendredi 13 février (de 12h15 à 12h50) à Piscine du Triolo (Villeneuve-d'Ascq) - pas de commentaire
• • 2800 mètres le mercredi 11 février (de 21h00 à 22h15) à Piscine Philippe Croizon (Halluin) - Séance tri halluin
• • 2000 mètres le mercredi 4 février (de 21h00 à 22h00) à Piscine Philippe Croizon (Halluin) - Séance tri Halluin
  Test 30' 1625m
• • 2375 mètres le lundi 2 février (de 21h00 à 22h10) à Piscine Philippe Croizon (Halluin) - Séance tri Halluin

 

Janvier 2015 : (19625 m)

• • 2000 mètres le mercredi 28 janvier (de 21h00 à 22h00) à Piscine Philippe Croizon (Halluin) - Séance tri Halluin
• • 2475 mètres le lundi 26 janvier (de 21h00 à 22h10) à Piscine Philippe Croizon (Halluin) - séance tri Halluin
• • 1250 mètres le jeudi 22 janvier (de 12h15 à 12h45) à Piscine du Triolo (Villeneuve-d'Ascq) - pas de commentaire
• • 1400 mètres le mardi 20 janvier (de 12h15 à 12h52) à Piscine du Triolo (Villeneuve-d'Ascq) - pas de commentaire
• • 2350 mètres le lundi 19 janvier (de 21h00 à 22h10) à Piscine Philippe Croizon (Halluin) - Séance tri Halluin
• • 1150 mètres le vendredi 16 janvier (de 12h15 à 12h50) à Piscine du Triolo (Villeneuve-d'Ascq) - pas de commentaire
• • 1500 mètres le jeudi 15 janvier (de 12h15 à 12h50) à Piscine du Triolo (Villeneuve-d'Ascq) - pas de commentaire
• • 1450 mètres le mardi 13 janvier (de 12h15 à 12h50) à Piscine du Triolo (Villeneuve-d'Ascq) - pas de commentaire
• • 900 mètres le lundi 12 janvier (de 21h00 à 22h00) à Piscine Philippe Croizon (Halluin) - Séance tri Halluin
  test 400m 7'11"
• • 1550 mètres le vendredi 9 janvier (de 12h15 à 12h50) à Aquavexin (Trie Chateau) - pas de commentaire
• • 1050 mètres le mardi 6 janvier (de 12h20 à 13h00) à Piscine du Triolo (Villeneuve-d'Ascq) - pas de commentaire
• • 2550 mètres le lundi 5 janvier (de 21h00 à 22h10) à Piscine Philippe Croizon (Halluin) - Séance tri Halluin

 

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