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benko, 39 ans, homme, paris

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Séances

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Mai 2012 : (29200 m)
  • • 2000 mètres le jeudi 31 mai (de 07h20 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - A fond les marrons! en palmes c'est plus simple
    Piscine très nageurs.com aujourd'hui! Merci beaucoup à Pims pour le petit déjeuner c'était vraiment très sympa! A renouveler un de ces 4 !
  • • 2200 mètres le mardi 29 mai (de 07h10 à 08h10) à Piscine Keller (Paris) - Heurté le pare-brise de plaquettes de IKAN en plein milieu de la ligne matos => grosse rigolade à la clé
    Sinon séance agréable même si l'eau était pas mal trouble.
  • • 2200 mètres le dimanche 27 mai (de 09h40 à 11h00) à Piscine Keller (Paris) - Mourlon pourrait au moins avoir la décence de signaler quelque part qu'elle est fermée....
    Keller du dimanche avec toit ouvert et soleil = enfer pour vraiment nager.
    Par contre, le beau temps, la chaleur et l'eau turquoise vous font supporter le monde facilement !
  • • 2000 mètres le mercredi 23 mai (de 07h10 à 08h15) à Piscine Keller (Paris) - Mourlon préfère Vicomte et Poly puisqu'elle est en grève uniquement pour les nageurs du matin...

    Quant à Keller, sans commentaires...

    @Chaudlapin: bonjour, sans vouloir nourrir la polémique, certaines de vos scéances paraissent d'un niveau olympien comme celle à 8200m en 1h40 en crawl. Cela correspond à 36.6s par bord (par 50m) soit presque le temps moyen qu'il faut faire pour se qualifier sur un 100m crawl aux championnats de france maîtres catégorie 25-29 ans hommes. Et ce pendant 8.2 km...
    Après vous avez peut-être un niveau internationnal du type nageur en eau libre sur 10 km et si c'est le cas je vous félicite.
  • • 1800 mètres le mardi 22 mai (de 07h10 à 08h10) à Piscine Keller (Paris) - Je propose un nouveau jeu (puisque Bip s'est démasqué
    ): prévoir la prochaine distance que fera the HotRabbit! My guess: 4567m.
    Belles retrouvailles avec IKAN et 3r1c dans une keller potable pour une fois
  • • 2000 mètres le dimanche 20 mai (de 12h00 à 13h15) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Vu par Vicomte75 en pleine séance de ravitaillement nécessaire à l'entrainement! Mais où étais-tu embusqué?

    En plus, piscine obligatoire aujourd'hui pour éliminer les diététiques plats d'hier soir au "Plomb du Cantal"!
  • • 2200 mètres le vendredi 18 mai (de 15h00 à 16h30) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
  • • 1800 mètres le mercredi 16 mai (de 07h05 à 08h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
  • • 2300 mètres le samedi 12 mai (de 16h30 à 17h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Le kif!
  • • 2000 mètres le mercredi 9 mai (de 07h10 à 08h10) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
  • • 2600 mètres le mardi 8 mai (de 09h30 à 10h45) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
  • • 2000 mètres le dimanche 6 mai (de 12h10 à 13h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Du monde au début puis le calme. Ai nagé pour IKAN aussi qui a apparemment un peu trop dormi aujourd'hui
  • • 2100 mètres le jeudi 3 mai (de 07h05 à 08h05) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Mais d'où vient tout ce sable à Mourlon?
  • • 2000 mètres le mercredi 2 mai (de 07h05 à 08h10) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Séance noire en mémoire du champion du monde du 100m brasse Alexander Dale Oen décédé d'un arrêt cardiaque à 26 ans.

 

Avril 2012 : (17800 m)

 

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