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Séances

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Octobre 2015 : (25425 m)
  • • 2500 mètres le samedi 31 octobre (de 12h20 à 13h40) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Le week-end à GV c'est quand même 'achement plus cool que la semaine. Je parle évidemment du volume de la fréquentation. Les corollaires sont également appréciables, notamment la qualité de l'eau, qui chlingue beaucoup moins qu'en semaine (si, si, je vous dit que c'est flagrant pour mes narines sensibles !). Un MNS de ma connaissance (qui n'officie pas ici) m'ayant récemment confié que les nageurs de club étaient fortement incités par leur coach à ne pas perdre de temps à sortir du bassin pour aller uriner (véridique ! Les poils du nez m'en sont tombés, moi qui me fait ch... à me savonner avant d'y aller !), je commence à avoir une petite idée sur l'odeur nauséabonde de la semaine à GV ! Y'a des chloramines, ... mais pas que !!! Comme ils ne font manifestement pas partie de la confrérie élégante que nous sommes, je ne perdrais donc pas de temps à les insulter ici, mais je vais mener ma petite enquête quand même. Bon, si après enquête je me résolvais à retourner à Noisy-le-sec le mardi soir, je ne pense pas que la marmaille autochtone soit beaucoup respectueuse des préconisations hygiénistes ! Encore une enquête en perspective pour trouver le bon bouillon du mardi ! Pour ce qui est de cette séance, un peu mal à l'épaule gauche et au bras droit en dos, alors pas mal d'ondulations pour remplacer, c'est cool, ça commence à bien rentrer !
  • • 2625 mètres le mardi 27 octobre (de 19h00 à 20h20) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Il est vrai que la ligne crawl n'était pas très confortable, les 4 nages non plus d'ailleurs. A la limite c'était le nawak le plus praticable, ou quand on touche les limites d'une piscine dédiée aux nageurs (.toutcourt, les .com se donnant désormais rdv à GH !). Aperçu les couleurs tropicales de Mathilde, mais de loin, car avec ma seule pince de nez comme matériel, les palmeuses s'avèrent dangereuses avec leurs ustensiles ...
  • • 3000 mètres le dimanche 25 octobre (de 13h10 à 14h40) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Séance décrassage après un anniv tardif et arrosé, mais à 2 dans la ligne crawl (par séquence) et avec des températures (eau et air) correctes, l'ami George régale ...
  • • 1400 mètres le jeudi 22 octobre (de 17h45 à 18h30) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - L'idéal serait de pouvoir toujours se libérer pour être chez l'ami George à cette heure-ci, des belles lignes de 50m avec pas grand monde
  • • 1650 mètres le mardi 20 octobre (de 19h45 à 20h30) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - La question était : vacances = moins de monde ? La réponse est non ! Jusqu'à 20h ligne crawl praticable, ensuite les bandes squatteuses de T déboulent. Des clubs ? C'est à dire des gens nageant souvent donc respectant les autres nageurs ? C'était pas flagrant ! Sinon un peu enrhumé, petite forme, et config 37,5m le mardi pdt les vacances, bon à savoir malgré l'affluence.
  • • 2000 mètres le samedi 17 octobre (de 10h45 à 11h45) à Piscine Aquabresse (Louhans) - ça progresse en papillon, grâce à un bassin quasi vide et a de bons conseils du (des) MNS locaux, hyper sympas ; et un nouveau km crawl non-stop, prochaine étape 1,5k
  • • 1250 mètres le vendredi 16 octobre (de 12h45 à 13h25) à Piscine Aquabresse (Louhans) - Toujours un grand plaisir de nager ici, à 1 ou 2 dans la ligne avec une qualité d'eau magnifique, et de profiter les jets massant après également ...
  • • 2000 mètres le mardi 13 octobre (de 20h00 à 21h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - GV le mardi soir, comment dire ... disons qu'à partir de 20h30 ça redevient nageable ... Je crois que je vais retenter Noisy-le-Sec le mardi. Pas de pince de nez = pas de dos = tout en crawl = mal à l'épaule (et en plus ça rime !!!) ; retour des crampes plantaires en sus, bref une séance couci-couça ... mais néanmoins génératrice d'endorphines et c'est bien là le principal
  • • 3000 mètres le vendredi 9 octobre (de 15h40 à 17h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Vendredi aprèm c'est le bon créneau, vraiment pas grand monde et config 50m, avec fanions ! J'ai un truc à fêter ce week-end : mon 1er km non-stop !!! C'est peut-être un détail pour vous, mais pour moi ça veut dire beaucoup ...
  • • 3000 mètres le mardi 6 octobre (de 18h15 à 19h45) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - pas de commentaire
  • • 3000 mètres le dimanche 4 octobre (de 14h30 à 16h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - 1er 1,5k un peu dur, bcp plus fluide pour le 2ème, en finissant même sur un 900m non-stop inédit pour moi

 

Septembre 2015 : (13300 m)

 

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