La page de Tigra

Tigra, 61 ans, femme, LYON

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Séances

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Octobre 2017 : (40400 m)

• • 5000 mètres
  le samedi 28 octobre (de 14h31 à 16h27) à Centre nautique de Bron - 9' aux 500m et 18'42 aux 1000m, tranquille mais efficace
  
  Vive les vacances, quasi personne dans l'eau = yesssss
• • 4300 mètres
  le mercredi 25 octobre (de 14h42 à 16h12) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - 5'05 aux 300m puis 9'09 aux 500m et enfin 18'12 aux 1000m.
  Tranquille sous un beau soleil avec 30 nageurs en début de séance et beaucoup trop en fin...
• • 4500 mètres
  le samedi 21 octobre (de 13h51 à 15h37) à Centre nautique de Bron - 4'56 aux 300m et 8'29 aux 500m, la forme revient 😎
• • 4300 mètres
  le jeudi 19 octobre (de 17h46 à 18h20) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - 8'54 aux 500m mais trop de monde à partir de 19h... Merci aux mns qui sont venus calmer les musclor sans matériel qui squattent la ligne des "palmistes".
  Quel dommage autant d'agressivité qd il fait si beau et que l'on a à notre disposition un si bel équipement.
• • 4300 mètres
  le lundi 16 octobre (de 18h11 à 19h42) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - M'ouais, pas mal de monde en fin de journée... Dommage
• • 5000 mètres
  le samedi 14 octobre (de 13h38 à 15h20) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - 9'02 aux 500m et 17'53 au km sous un soleil radieux
• • 4400 mètres
  le mercredi 11 octobre (de 18h02 à 19h30) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - Très beau temps et 200 nageurs...
  2 lignes réservées aux cours donc embouteillages dans les 4 autres, le reste du bassin étant "en libre service"
• • 4300 mètres
  le samedi 7 octobre (de 14h00 à 15h50) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - Belle journée d'automne pour nager ! 9'10 aux 500m et 17'50 au km !
• • 4300 mètres
  le mardi 3 octobre (de 18h05 à 19h30) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - 8'40 aux 500m et 17'19'' au km

 

Septembre 2017 : (25300 m)

• • 4000 mètres
  le samedi 30 septembre (de 14h45 à 16h25) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - Il pleut, idéal, 50 nageurs seulement !
  9' aux 500m
• • 4100 mètres
  le samedi 23 septembre (de 13h45 à 15h40) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - Super beau temps !
  9'09 aux 500m, séance tranquille
• • 5200 mètres
  le samedi 16 septembre (de 13h40 à 16h00) à Centre nautique de Bron - Waooooow aujourd'hui j'ai explosé mes records perso de durée et de distance !
  40'' aux 50m, 4'57 aux 300m, 8'17 aux 500m et 17'09 aux 1000m
  Merci à mes deux suiveurs, c'est toujours un plaisir de vous servir de poisson-pilote !
• • 3300 mètres
  le mardi 12 septembre (de 18h27 à 19h32) à Centre nautique de Bron - Grrrrrr les fermetures de bassin 30mn avant ... Pas le temps de faire une séance complète ...
  5'01 aux 300m, 8'28 aux 500m et 17'13 aux 1000m, bon score 😃
• • 4200 mètres
  le samedi 9 septembre (de 13h30 à 15h17) à Centre nautique de Bron - Ouiiiiii à nouveau 6 lignes d'eau ! Eau un peu fraîche mais bonne séance. 17'43 aux 1000m avec un passage à 9'19 aux 500m
• • 4500 mètres
  le dimanche 3 septembre (de 15h48 à 17h37) à Centre nautique de Bron - Beau temps un peu frais donc personne ! 4 lignes d'eau, c'est parfait même avec de l'eau un peu chaude... 1000m en 18'42 avec 9'27 aux 500m

 

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