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Tigra, 61 ans, femme, LYON

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Séances

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Décembre 2017 : (27400 m)

 

Novembre 2017 : (36000 m)
  • 5000 mètres
    le samedi 25 novembre (de 13h31 à 15h40) à Centre nautique de Bron - Waooooow 4'49 aux 300m !
    Reste de séance tranquille avec une autre série en 5'20 aux 300m puis 8'38 aux 500m, mais les poissons pilotes, aussi, ont le droit de se reposer
  • 4500 mètres
    le lundi 20 novembre (de 11h20 à 13h10) à Centre nautique de Bron - 5'20 aux 300m puis 8'43 aux 500m pour finir en 17'36 aux 1000m !
    Séance tranquille mais efficace
  • 4200 mètres
    le samedi 18 novembre (de 11h58 à 13h28) à Piscine Raymond Sommet (Saint-Étienne) - Agréable découverte que cette piscine stéphanoise !
    Un peu vieillotte mais personnel très gentil, 4 bassins, 4/8 lignes ouvertes au public et 5 nageurs max par lignes.
    Nagé, évidemment, 4200m : 5'01 aux 300m, 8'33 aux 500m ,13'47 aux 800m et 17'16 aux 1000m.
    Ça va !
  • 4500 mètres
    le mardi 14 novembre (de 11h28 à 13h15) à Centre nautique de Bron - Tranquille le matin... + de nageurs après 12h30.
    5'08 aux 300m, 8'30 aux 500m et 17'07 aux 1000m.
  • 4500 mètres
    le dimanche 12 novembre (de 13h53 à 15h35) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - 5'09 aux 300m, 8'40 aux 500m et 17'06 au kilomètre !
    Bonne séance du dimanche après-midi au final.
  • 4200 mètres
    le mercredi 8 novembre (de 18h10 à 19h34) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - Un peu de monde certes mais pourquoi toujours autant de mauvaise humeur dans cette piscine ? Tout le monde fait la tête, se bouscule, se gêne... Même les mns ne sourient pas... Seule Antonella à l'accueil à toujours le sourire !
    Séance tranquille quand même, 8'54 aux 500m et 18' aux 1000m
  • 5000 mètres
    le samedi 4 novembre (de 13h46 à 16h37) à Centre nautique de Bron - 5'20 aux 300m, 9'09 aux 500m, séance bien tranquille quoi...
  • 4100 mètres
    le jeudi 2 novembre (de 10h35 à 12h10) à Centre nautique de Bron - 5'05 aux 300m, 8'38 aux 500m et un 17'50 aux 1000m

 

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