La page de Iltorpedo

Iltorpedo, 43 ans, homme, Paris 04

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Séances

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Novembre 2009 : (9000 m)

• • 3000 mètres le vendredi 27 novembre (de 07h10 à 08h15) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Classique: Crawl avec pull + gants palmés. Reprise après une semaine de maladie. Dur mais quand meme pu terminer ce que je voulais faire.
• • 3000 mètres le vendredi 13 novembre (de 07h05 à 08h10) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Crawl/pull/Gants palmés: Impression de lenteur aujourd'hui. Ca ira mieux la prochaine fois.
• • 3000 mètres le vendredi 6 novembre (de 07h10 à 08h10) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Pull + Gants palmés: Eau à 28, un peu dur au début (impression de nager dans un bain géant!!) mais toujours aussi bien!!

 

Octobre 2009 : (15100 m)

• • 3000 mètres le vendredi 30 octobre (de 07h10 à 08h15) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Crawl avec gants palmés et pull. Parfait
• • 3100 mètres le vendredi 23 octobre (de 07h10 à 08h10) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Toujours pareil: crawl avec pull. Toujours aussi peu fréquenté!!
  Un régal!
• • 3000 mètres le samedi 17 octobre (de 09h55 à 11h10) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Crawl avec pull-buoy: ne plsu nager a jeun!! Ca rend tout mou!!!
• • 3000 mètres le vendredi 9 octobre (de 07h10 à 08h10) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - IM-PE-CA-BLE!!!! J'étais dans l'esprit séance réduite today mais finalement séance complète!!! Nickel!
• • 3000 mètres le vendredi 2 octobre (de 07h10 à 08h10) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Canon! Encore une fois, quasiment personne! Cet horaire est le meilleur!!!!!!

 

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Messages postés sur les forums :

• C'est la rentrée!!!!