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Fish77, 63 ans, homme, Saint-Thibault-Des-Vignes

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Je ne suis pas un nageur pur. En fait ça me gonfle un peu de faire des longueurs dans un bassin (2000 a 3000 mètres 1 a 2 fois par semaine). Je préfère largement faire du sport en plain air, du VTT, ce que je fais tous les week end a raison de sorties de 50 a 60 km (environ 2000 km par an depuis 2 ans et demie). J'ai arrêté le footing et les courses sur route, que j'ai pratiqué pendant longtemps, faute de temps. J'ai opté pour le sport en salle (80% cardio, 20% musculation) plus pratique par mauvais temps et aussi pour en faire le soir après le boulot.
Je nage parce que c'est un sport complet, complémentaire à ceux que je pratique déjà et ça m'aide à perdre du poids et à rester en forme. Je nage le crawl avec des palmes d'entraînement et des gants de natation. Je préfère les plaquettes, beaucoup plus efficaces, mais c'est interdit partout. Je ne cherche pas à améliorer ma technique ou ma vitesse. Je me dépense en nageant, et essayant de rester fluide et régulier, ça me suffit.


Inscrit depuis le 04/09/2012 - 21:11:12

juillet 2022


juin 2022


Ces 6 derniers mois, Fish77 a nagé dans les piscines suivantes : UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) (96 km).


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Séances

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Septembre 2012 : (10600 m)
  • 3100 mètres le jeudi 27 septembre (de 18h00 à 19h15) à Piscine Keller (Paris) - C'était la première fois que je revenais à KELLER depuis les travaux de rénovation il y a 4 ou 5 ans. Les vestiaires mixtes sont modernes. Les douches plutôt moyennes, les toilettes pas d'une grande propreté. Mais le bassin est encore plus agréable qu'avant, bien éclairé par la lumière naturelle. Bonne séance de crawl avec palmes courtes et gants de natation. 3000 mètres d'une traite sans trop de difficulté, en tout cas moins pire que chez Suzanne. Dommage qu'elle ne soit pas sur mon chemin, rentré chez moi à 21h00. En attendant que Suzanne veuille bien réouvrir. Et chose rare, les plaquettes sont autorisées.
  • 2500 mètres le mercredi 19 septembre (de 18h20 à 19h25) à Complexe sportif de l'Arche Guedon (Torcy) - Ayant trouvé porte close à Suzanne Berlioux, cause travaux des Halles, pas de date de réouverture, je me suis rabattu sur cette piscine de 25 mètres proche de chez moi. Pas mal, mais trop de monde. Un couloir pour les accessoires mais pas que. Les autres sont pris par des cours. Au bout de 100 allers-retours, j'ai rendu les armes. Pas fatigué mais marre de doubler les brasseurs et les péniches.
  • 3000 mètres le jeudi 13 septembre (de 17h05 à 18h05) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Plaquettes interdites.Tant mieux quand il y a du monde mais dommage quand presque personne dans la ligne.j'utilise des gants de natation, c'est beaucoup moins efficace mais c'est autorisé.
  • 2000 mètres le mercredi 5 septembre (de 17h50 à 18h45) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire

 

Aout 2012 : (4500 m)

 

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