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Fish77, 63 ans, homme, Saint-Thibault-Des-Vignes

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Je ne suis pas un nageur pur. En fait ça me gonfle un peu de faire des longueurs dans un bassin (2000 a 3000 mètres 1 a 2 fois par semaine). Je préfère largement faire du sport en plain air, du VTT, ce que je fais tous les week end a raison de sorties de 50 a 60 km (environ 2000 km par an depuis 2 ans et demie). J'ai arrêté le footing et les courses sur route, que j'ai pratiqué pendant longtemps, faute de temps. J'ai opté pour le sport en salle (80% cardio, 20% musculation) plus pratique par mauvais temps et aussi pour en faire le soir après le boulot.
Je nage parce que c'est un sport complet, complémentaire à ceux que je pratique déjà et ça m'aide à perdre du poids et à rester en forme. Je nage le crawl avec des palmes d'entraînement et des gants de natation. Je préfère les plaquettes, beaucoup plus efficaces, mais c'est interdit partout. Je ne cherche pas à améliorer ma technique ou ma vitesse. Je me dépense en nageant, et essayant de rester fluide et régulier, ça me suffit.


Inscrit depuis le 04/09/2012 - 21:11:12

juillet 2022


juin 2022


Ces 6 derniers mois, Fish77 a nagé dans les piscines suivantes : UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) (96 km).


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Séances

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Novembre 2012 : (7750 m)

 

Octobre 2012 : (12350 m)
  • 2500 mètres le mardi 30 octobre (de 11h45 à 13h20) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Beaucoup de monde pour cette séance. La ligne d'eau des nageurs dits "rapides" sature, entre les quelques hors-bords qui nagent au milieu sans trop se soucier des autres et les brasseurs et brasseuses qui vont a leur rythme, forçément moins rapides que les crawleurs. J'ai même vu un sous-marin passé sous moi alors que j'étais en train de doubler un brasseur. Certains se risquent à faire du dos crawlé et me chatouillent plusieurs fois les palmes. J'ai rendu les palmes après 2500 mètres, pas trop fatigué mais un peu découragé par le trop plein de monde.
  • 2000 mètres le mercredi 24 octobre (de 12h35 à 13h40) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Bonne séance. Pas trop de monde au début, 2 hors-bords, et 4 brasseurs et brasseuses à doubler souvent dans la ligne d'eau dite rapide. 2000 mètres en crawl en s'arrêtant 1 minute a mi-parcours pour se réhydrater, ça calme !
  • 2000 mètres le mercredi 17 octobre (de 12h00 à 13h00) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Bonne séance mais de plus en plus de monde. Toujours des brasseurs (et brasseuses) qui n'ont rien a faire dans la ligne d'eau rapide. Bref la routine, quoi !
  • 2000 mètres le jeudi 11 octobre (de 11h50 à 13h10) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Séance facile pendant 20 minutes, puis de plus en plus difficile au fur et à mesure de l'arrivée de nouveaux nageurs. A 12h30, l'aqua-gym qui occupe 2 lignes d'eau nous a poussé vers la sortie, car trop de monde dans les 3 autres lignes. Point positif: on a pas payé car la caisse était en réparation.
  • 2500 mètres le mardi 9 octobre (de 17h25 à 18h40) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Première séance dans cette piscine, qui vient tout juste d'être rénovée.
    Arrivé à l'ouverture à 17h00 le mardi, on a du patienter jusqu'à 17h20 le temps que les écoles quittent la piscine, sécurité oblige. Un panneau ajouté suite à ma question indique que la ligne d'eau médiane est réservée au nageurs rapides. Mais visiblement au moins 4 ou 5 nageurs ne savent pas ce que signifie rapide ! Et pourtant je suis loin d'être un hors bord ! J'abandonne à 18h31, car le cours d'aqua-gym monopolise 2 lignes d'eau.
  • 1350 mètres le jeudi 4 octobre (de 19h16 à 19h44) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - 1ère séance dans cette piscine de 25 mètres plutôt agréable mais chère a 4€30. Arrivé trop tard pour faire au moins 100 ou 120 longueurs. C'est toujours ça de fait. Une ligne pour les accessoires, mais avec des brasseuses sans accessoires. Allez comprendre. Le club local prend possession de 3 lignes d'eau puis de toute la piscine à 19h45, femeture du basin au public. Je plie mes gaules.

 

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