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dimanche 26 janvier 2014
posté par steph033 à 12:00

Total Immersion

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Bonjour à tous,

Nouveau sur le forum; petite présentation s'impose :39, débutant en natation depuis à peine 4 mois avec 2 h semaine ( 1 cours semaine et une 1 h en solo). sportif trés amateur dans différentes disciplines depuis toujours......

Afin de progrésser Je m'intéresse à la méthode Total immersion : Savez vous me ou je peux me procurer le DVD et si il est en français ?

Par avance, merci.

10 commentaires

  

klapo doit savoir , mais il y a beaucoup de vidéos sur Total immersion Bonne nage
  

A ma connaissance, le DVD n'existe pas en français.
  

Merci pour l'info.
  

je trouve que la méthode TI est très sympa pour débuter car elle permets de ressentir l'effet de glisse et surtout de nager doucement en rythme ce qui est essentiel pour prendre les bonnes habitudes
  

Cette vidéo de crawl n'est pas de Total Immersion apparemment. Mais elle en décrit et représente bien les principes :

videoplay
  

merci Klapo, magnifique vidéo, avec les ralentis on voit bien, par contre autant je comprends tous les avantages du style TI fun, plaisir de la glisse, économie d'éffort etc
autant je me dis, au niveau vitesse, on n'avance pas, un nageur qui amplifie un peu le rythme te dépasse sans forcer; y a t il des vidéos de TI ou l'on voit le nageur aller vite
merci pour tous tes bons conseils
  

http://m.youtube.com/watch?v=COkudtssUGs

Celle ci est pas mal. Je ne sais pas si c'est vraiment TI mais ça s'en inspire. Bon tout cela va amener vers le nageur vers une certaine vitesse mais je remarque que plus la vitesse augmente plus les particularités TI tres marquées tendent à s'effacer.
  

complètement d'accord , en fait plus il accélère plus il diminue la période passive ou période de glisse, et c'est obligé ; on le voit aussi sur les jambes , quand il y a une grande glisse avec les bras qui vont pas vite, les pieds sont obligés de canarder sinon il t'arrête !
  

videoplay
voici un exemple de TI, j'adore ce vidéo et ça m'inspire beaucoup.
  

tu as raison , très belle vidéo !
 

 

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