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jeudi 12 décembre 2013
posté par spou à 17:29

Comment faire une bonne coulée avec ondulations?

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Bonjour voila j'aimerais sincerement apprendre a savoir faire une bonne coulée apres un plongeon ou la coulée qui suit la culbute en natation.
Je fais de la plongée sous marine depuis 2ans et donc j'ai la possibilité de m'entrainer 2x par semaine.
Mais c'est vrai que avec le palmes on ressent bien la résistance au niveau des palmes pour faire l'ondulation par contre sans c'est beaucoup plus difficile normal !

J'ai cherché sur internet des tutos pour apprendre a faire des coulées et l'ondulation qui suit de manière détaillé mais je ne trouve rien.

Comment apprendre cette technique de facon structuré ? merci a vous d'avance

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