Hello,
Exemple: aujourd'hui... piscine Georges-Hermant en 50 mètres couverte.
Méteo : gros nuage et pluie et il fait très frais dehors ( pull et t-shirt obligatoire sinon plus ).
- Passage sur nageurs.com pour savoir si une éventuelle fermeture de piscine (1 mins ).
- Appel téléphonique à la piscine pour savoir si des couloirs de nage ( 2 mins ).
- Préparation du sac (7 mins ).
- Trajet en métro+bus ( 40 mins ).
- Arrivée à la piscine déserte !
- Téléportation dans les cabines et changement d'habits ( 8 mins ).
- Passage aux douches et rincage même sous les bras, pose du bonnet de bain qui déchire sa maman ( 5 mins ).
- 10 longueurs brasse avec un 'pit stop' ( 5secs )à la huitième pour boire de l'eau ( gorge sèche ) ( 12 mins ).
- Passage dans le couloirs de nage ( 3 nageurs dedans et 12 dans la piscine
).
- 10 longueurs échauffement crawl, ca tire un peu, j'ai fait quoi hier soir déja ?
( 14 mins ).
- Pause de 2 mins et 10 longueurs crawl plus soutenue ( 13 mins ).
- Pause de 5 mins car mon bonnet où mes lunettes m'explosent le crâne
pas glop...
- 10 longueurs crawl plus poussé et sans forcé ( 12 mins ).
- pause et abreuvage d'eau ( 2 mins ).
- 10 longueurs crawl en vrai bonheur ( 12 mins ) et pause ( 2 mins ).
- Re ^
- La piscine va fermer donc 2 longueurs planche jambe et ca use, ca use... Me mange la quasi totalité du bras d'un gars en crawl en pleine face pendant un croisement alors qu'il ne regardait pas devant lui... excuse et c'est reparti ( 8 mins ).
-Douche ( 20 mins ).
- Séchage, réhabillage en tenue de ville, pose de gel à la place du bonnet de bain sur le crâne et je me souviens enfin de ce que j'ai fait hier soir pour être dans cette mauvaise condition...
Tant pis, j'y retournerais demain en fonction de ce soir
Cdlt,
Oléum