salut
A mon avis il n'y a que deux solutions pour toi ...
1/ Achètes toi un mp3 comme ça les allers-retours passerons plus vite.
2/ L'Angleterre est un pays incontournable de la nage en eau-libre
Un petit lien concernant cette discipline et ces évènements.
http://www.outdoorswimmingsociety.com...regarde plus particulièrement les "event training"
Tiens moi au courant