Plage Borély

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Séances

• Mar 16 aout 2022 de 16h00 à 17h15, cygnamnesik988 a nagé 2300 mètres : Séance 4 du mardi 16 août 2022, mer calme : j'ai pu faire mes 8 longueurs de 250 m mais en m'arrêtant 30 secondes à la fin de chaque longueur malgré tout.
Parfois la température extérieure et la lumière du soleil étaient juste parfaites et je me suis vraiment régalée, comme on dit dans le sud. Toutefois, la météo n'a pas été constante et le ciel était parfois voilé.

/ Toujours le même jeune homme qui ne dit pas bonjour aux consignes, cette fois-ci avec un ami qui mangeait un kebab, lui non plus ne sachant pas dire bonjour. Cependant, ô miracle, lorsque j'ai lâché un sec "merci" au retour, le jeune agent m'a décoché un timide mais aimable "Je vous en prie"... Alléluia. / Après l'effort, le réconfort : découverte de deux pizzas locales, l'une aux supions (dite "armoricaine") et l'autre, à la brandade de morue. Verdict : toutes les deux bonnes mais celle que j'ai préférée a été celle à la brandade de morue, un délice. Hypercalorique avec en plus une base crème fraîche évidemment, sinon ce ne serait pas drôle. Miam miam.
Photos : j'ai pris de nouveaux points de mesure qui confortent mes calculs.


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• Lun 15 aout 2022 de 16h30 à 19h15, cygnamnesik988 a nagé 2600 mètres : Séance 3 du lundi 15 août 2022, Plage de l'Escale Borély. Mer agitée ce jour-là, moins agréable à nager.
Cool à savoir : les consignes sont ouvertes en ce jour férié.
Apparemment moins cool pour le jeune homme qui y "travaillait", n'a répondu à aucun bonjour ni au revoir (pas qu'à moi) ; pire, il faisait la gueule ouvertement. Contrairement au premier (de jeudi) qui était tout ce qu'on attend au minimum d'un agent d'accueil : accueillant, avenant, souriant et poli. Ce n'est pas qu'un travail, c'est une façon d'être aussi dans la vie. Mais pour certains, il faudrait hélas leur rappeler que c'est un travail effectivement, puisqu'ils ne sont pas aimables naturellement.
8 X 250 m (série de 5 longueurs puis de 3) = 2000 m.
4 X 150 (puisque n'ai fait que deux séries donc 2 A/R de/vers le rivage) = 600 m.
J'aurais aimé faire les 8 longueurs sans m'arrêter mais je n'ai pas le niveau. Après, il y avait pas mal de courant ce jour-là, peut-être qu'avec une mer plate, je pourrais.

• Ven 12 aout 2022 de 16h00 à 19h00, cygnamnesik988 a nagé 2200 mètres : Séance 2, vendredi 12 août 2022, Plage de l'Escale Borély.
Attention, les consignes ferment à 18h30.
4 X 250 m = 1 km en crawl
8 X 150 m = 1200 m en brasse.
Total : 2200 m.

• Jeu 11 aout 2022 de 15h30 à 18h15, cygnamnesik988 a nagé 1650 mètres : Séance 1, Plage de l'Escale Borély, Marseille, 8ème arrondissement.

3 longueurs en crawl X 250 m = 750 m + 6 longueurs en brasse de/vers le rivage entre chaque longueur X 150 m (environ) = 1650 m.

(1. J'ai calculé au plus bas volontairement, la distance de et vers le rivage ne pouvant être qu'approximative sans montre GPS.


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