Détail de séance
Détail de la séance de swim3 du jeudi 10 octobre 2019 de 19h30 à 21h00, à la piscine Aspirant Dunand.
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Coach Guy. Focus sur papillon. Warm up: échauffement 300m crawl 300m 4N 300m crawl élastique. Double crampe pendant jambes de pap en palmes. Fin de séance par 4 plongeons. Reprise très très difficile.
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