Détail de séance

Détail de la séance de plaph du vendredi 27 mai 2016 de 12h20 à 13h30, à la piscine Roger Le Gall.

 

 

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Le plus difficile, ce n'est pas d'être contraint à l'affluence, c'est de trouver ma régularité respiratoire.

Un seul aller retour de 100 m en crawl m'a montré combien mon souffle plus ou moins bien posé joue sur mes possibilités de nager ma distance totale sans pause tous les 50 m.
D'ici à ce que je passe au créneau au delà, il va falloir nager, nager, nager... jusqu'à ce que inspiration et expiration soient rodées. Et me forcer à ne pas m'arrêter pour trouver l'allure idéale dans la contrainte.

Heureusement, la plupart des nageurs que je côtoye rendent les séances agréables, ce qui m'incite à poursuivre mes efforts jusqu'au résultat attendu

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h00 à 12h35, fab a nagé 1000 mètres : pas de commentaire