Détail de séance
Détail de la séance de ipnoz du samedi 12 décembre 2015 de 14h55 à 16h25, à la piscine Judaïque.
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Ma 1ère séance 4 nages depuis, poulala, des années. Ca tire bien sur les bras ce soir.
première série: 5 x 300 (100 dos, 100 brasse, 100 crawl) récup variable.
deuxième série: 10 x 50 (25 pap, 25 crawl) récup variable.
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