Détail de séance

Détail de la séance de acado du mardi 04 mars 2014 de 12h20 à 13h10, à la piscine Armand Massard.

 

 

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6*132 NL
11*132 NL , 1 normal , 1 respiration devant

C'était quand même mieux la semaine dernière... trop de monde jusque 12h50 et surtout le retour de Adidas!

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h25 à 13h15, Kimloid a nagé 2000 mètres : 400m (échauffement)
4x(200m rattrapé bras long du corps 100m/bras + 200m 3-5-7-5-3-3)
400m crawl