Détail de séance

Détail de la séance de NicoNocturne du lundi 10 février 2014 de 18h40 à 19h48, à la piscine Blomet.

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Club : La météo du Lundi : Température de l'eau 26°, bien fraiche, température de l'air 28°, température des douches : bien chaude comme j'aime.
Après mes 4 700 m d'hier, j'avais un peu peur d'avoir du mal aujourd'hui. J'y suis allé "trankil'" sur les 300 premiers mètres et finalement "ça l'a fait".
Sur les 5 x 100 vite, Nickel sur le premier, du coup j'ai monté d'un cran dans l'ordre de départ, par contre sur les deux derniers, j'étais en mode survie, pour les temps de pause, j'ai mis 10" à titre indicatif, ça devait être à peut prêt ça, mais comme c'est le coach qui avait le chrono et lançait le "ÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉhhhhh yeup", pas moyen de savoir.
Sur le 4 x 50 battements vite, comme d'hab' j'étais bon dernier, mais moins à la traine, y'a donc du progrès

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