Détail de séance

Détail de la séance de Hatsadourian du mardi 22 décembre 2009 de 17h15 à 18h30, à la piscine Georges Hermant.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h30 à 18h56, lardouhalouf a nagé 1500 mètres : Tout baigne. Douche froide à l'arrivée, mais chaude au départ…

• de 17h00 à 17h20, FFA_Maximus a nagé 3000 mètres : Nouvelle montre. Pool Mate :
Temps de nage : 1h27 : 2700 mètres :377 calories : 54 longueurs

Set9 (fin de séance) crawl pull: 0:33 minutes,30 longueurs, 1500 mètres, 28 stroke per laps, 135 speed, 48 Efficiency index;
Set1 : Brasse : 13:50 ;7 longueurs, 350 mètres, 46; 237; 82
Set2 : crawl : 12:34 ; 10 longueurs; 500 mètres; 31 stroke; 150 speed; 53 efficiency
Tout seul pendant 1 heure dans la ligne.