Détail de la séance de Benoist du vendredi 29 juin 2012 de 16h30 à 17h30, à la piscine Georges Hermant.
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• de 17h30 à 18h50, hornstrandir a nagé 4000 mètres : Je me demande toujours, quand je vois les nageurs des clubs dans la ligne à côté, comment c'est possible de glisser aussi bien avec un minimum de mouvements. Voilà, sinon, un grand plaisir de nager tranquillement en plein air et au soleil...
• de 16h45 à 18h35, nicolasl a nagé 3600 mètres :