Détail de séance

Détail de la séance de glycine du mercredi 26 septembre 2018 de 19h30 à 21h00, à la piscine du Ministère de la Défense.

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Au balancement de bras cadencé, à mon commandement, en avant... nage !
Gauche, droite, gauche, droite, ..., un, deux, un, deux, ..., hop, héé, hop, héé... environ 1300 fois en comptant une moyenne de dix cycles de bras par 25 pour la partie nagée en crawl et en dos-crawlé. Ça chauffe les bras... et les oreilles que d'entendre cet adjudant d'mes fesses.
À mon commandement... halte !
Repos.

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