Détail de séance

Détail de la séance de poly du jeudi 03 mai 2012 de 12h25 à 13h15 , à la piscine René et André Mourlon.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	ondulations	planche	-		-
		100m	-	ondulations	planche	-		-
		150m	-	ondulations	-	-		-
		150m	-	papillon	-	-		-
		300m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 1.8 km.

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