Détail de séance

Détail de la séance de gemma du samedi 21 avril 2012 de 17h15 à 18h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.3 km19 minutescrawl--     - 
  500m-bras crawlplanche-     - 
  300m-bras crawlpull buoy, élastique-     - 
  200m-brasse--     - 
  100m-dos crawlé--     - 

total : 2.4 km.

 

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Je suis contenteeeeee on nous a selectioné l'article pour la MICHIGAN et c'est moi qui devra y aller en Aout... wowww I must be ready pour l'occasion et quelle responsabilitéeee YES WE CAN


Première fois que je fais toute cette mini séance dans la ligne matos...oui, j'étais une intruse mais il y avait du mooooondeeeee...yes baby

J'ai pu parler avec notre nouvelle conaissance, le sympa et souriante Darius qui fait du papillon
et puis j'ai vu garp
très sympa ! qui depuis l'étoile martin je l'avais pas croisé et moins chez Suzy ! vu que les habituels de votre cher GH devait trouver une nouvelle coin...je sais, c'est pas du tout votre ambiance mais on vous reçoit avec plaisir
ELASTOC au pouvoir !

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h30 à 18h00, felixthecat a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 16h30 à 17h20, garp a nagé 2500 mètres : pas de commentaire