Détail de séance

Détail de la séance de Urbicande75 du mercredi 28 mars 2012 de 20h40 à 21h45, à la piscine Paul Valeyre.

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Ouais, passage du 100km depuis le début de l'année !!!!!!!!!!!!!!! ... bon : 400m, 50 crawl 50 dos // 400m, 50 dos 50 brasse // 400m 4 nages (elle a osé, la vache, les 100m papillon dégusté !!!) // 4x50 pap récup 20sec // 100 récup // 4x50 dos récup 20sec // 100 récup // 4x50 brasse récup 20sec // 100 récup // 200 crawl

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