Détail de la séance de pelops du lundi 26 mars 2012 de 21h30 à 22h20 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.6 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
350m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 21h22 à 22h30, Theoloniusmonk a nagé 3000 mètres : Première réussite de retournement rapide sans toucher le bord ! Ce jour est à marquer d'une pierre blanche!
• de 21h00 à 21h40, sei7787 a nagé 1400 mètres : pas de commentaire
• de 20h50 à 21h50, dk58 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire