Détail de la séance de crumblesis du lundi 19 mars 2012 de 18h35 à 19h35 , à la piscine Pailleron.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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792m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.188 km | - | battements de jambes | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.98 km.
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Beaucoup de monde pas du tout discipliné
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• de 18h00 à 18h45, coincoin a nagé 1500 mètres : pas de commentaire