Détail de séance
Détail de la séance de Urbicande75 du mardi 13 mars 2012 de 21h10 à 22h00, à la piscine Aspirant Dunand.
Signaler cette séance aux modérateurs
300m : 75 crawl - 25 dos ; 75 dos - 25 brasse ; 75 brasse - 25 crawl // 200m 4nages jambes sans planche // 300m crawl : 25 5tps, 25 7tps // 200m puis 100m puis 50m soutenu une fois en crawl, une fois en spé (dos) une fois crawl palmes + plaquettes // 100 récup : 50 brasse, 50 dos
Réactions
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
Autres nageurs présents pendant la séance
Derniers articles publiés :
• Comment établir un programme alimentaire nageur ?
• Une nouvelle course d'eau libre inédite par les organisateurs du défi de Monte Cristo
• Le nageur Théo Curin, premier athlète handisport à entrer à Grévin
• Les secrets pour obtenir un devis piscine précis et avantageux : Évitez les surcoûts inattendus
• Les avantages de la piscine rectangulaire en béton armé
• Record du 50m NL : les organisateurs des Enhanced Games promettent 1 million de dollar et aucun contrôle anti-dopage
• En image, découvrez la rénovation de la piscine Pontoise
• Concrétiser son rêve de piscine privative en trouvant le pisciniste idéal
• Comment établir un programme alimentaire nageur ?
25j
• Une nouvelle course d'eau libre inédite par les organisateurs du défi de Monte Cristo
1 mois
• Le nageur Théo Curin, premier athlète handisport à entrer à Grévin
1 mois
• Les secrets pour obtenir un devis piscine précis et avantageux : Évitez les surcoûts inattendus
1 mois
• Les avantages de la piscine rectangulaire en béton armé
2 mois
• Record du 50m NL : les organisateurs des Enhanced Games promettent 1 million de dollar et aucun contrôle anti-dopage
2 mois
• En image, découvrez la rénovation de la piscine Pontoise
2 mois
• Concrétiser son rêve de piscine privative en trouvant le pisciniste idéal
3 mois
Inscrivez-vous
Enregistrez vos séances de natation
Accédez à vos statistiques !
Je m'inscris maintenant !!
