Détail de séance

Détail de la séance de nono du dimanche 11 mars 2012 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Georges Drigny.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		250m	-	brasse	-	-		-
		250m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	crawl	palmes	-		-

total : 2.2 km.

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