Détail de séance

Détail de la séance de Mazon75 du dimanche 04 mars 2012 de 13h10 à 13h40 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-	-		-

total : 1000m.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h20 à 14h00, gemma a nagé 3300 mètres : OOOOOOO J'arrive à 9am au bois de Vincennes pour faire ma course dominicale comme dhab et respirer de l'air frais comme j'en ai besoin....et....voilà ! je savais pas qu'il y avait le semi-marathon ! :s
Du coup une folie enorme de gens partout, vraiment étonnais de l'affluence incroyable... Alors j'ai fait la semi-semi-marathon personnelle..12km...à cause de m'avoir perdue mille fois dans mon parcours improvisée comme j'ai fait tjrs, mais cette fois ci, j'ai rien comprise, je faisais de tours bêtes partout mais en restant dans une zone inconnue...j'étais un peu bête et j'ai du de demander plusieurs fois la direction..bref...j'étais en mode explorator avec mon sac a dos