Détail de séance
Détail de la séance de Mathoulde du vendredi 19 juin 2009 de 19h15 à 20h45 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 500m | - | 4 nages | - | | 0s | ||||
| 500m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 300m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 300m | - | battements de jambes | planche | | 0s |
total : 2.6 km.
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Presque personne, super agréable comme d'hab
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