Détail de séance

Détail de la séance de bego du mercredi 29 février 2012 de 20h30 à 21h20 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Coque".

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Belle séance. Au début quelques claquements dans mon épaule de gauche (comme si on faisait claquer les articulations des doigts), j'essaye de changer la position de mon coude, rien n'y change, puis je continue à nager en privilégiant la glisse et l'allongement sur l'eau sur la force. Les bruits bizzares disparaissent et je nage agréablement. La force vient ensuite. Probablement pas assez bien effectué les étirements avant d'entrer dans l'eau.

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